别那么累，生活是用来享受的

生活不易、人生苦短，有多少人活着仅仅是为了生存？没日没夜地工作、努力、勤奋，用一个个黑夜和黎明来诠释，生活的苦与涩。

1、给生活一点宽松的时间

看圆桌派的时候，有一期对话让我印象深刻。中国人在意大利开店，总是很晚关门，周末和节假日也照常开门。这样的事，在中国稀疏平常。哪怕再小的城市，店面也是这样运作的。

但在意大利恰恰相反，店铺早早关门，节假日和周末大部分不开门。那在意大利人眼中的中国商人，是怎样的呢？

给的评价并不是多么勤劳，而是中国商人怎么那么贪呢？多一些时间生活和陪伴家人，不是更好嘛？

有张有弛、劳逸结合，这是在我们上学的时候，就听到过的话吧。可有多少人能做到呢？而且，真到了要上战场的时候，体育课是最早被砍掉的课目。

我们活着不是为了成为学习、工作的工具，除了生存以外，更多的是为了生活。可有多少人，早就忘记了这一点？

努力、奋斗、自律，从正能量的脚步慢慢走成了负能量。不合理的计划，正在高压我们仅剩的意志力。

当最后一根稻草压垮的时候，反弹会犹如巨大的洪水猛兽，顷刻间就能把我们打回原型，甚至是更糟糕的状态。

学着给自己放一放假，给自己一点宽松的空间，允许自己的生活多一点色彩。这没什么，让自己稍微舒适一点，并不是什么了不得的罪过。

2、工作重要、挣钱重要、你重要、你的生活也重要

刚进一家新公司，就碰到了员工工伤。一位27岁的女性员工，被机器压伤了手指。这是她，今年以来第三次被压伤。

在等待小型手术时了解到，她是因为晚上去做代驾，白天疲惫恍神中，伤到自己。她很焦虑，总认为挣的钱太少，要趁年轻多赚一点。

只是，一个月只能休息一天，每天工作了十几个小时的她，再去做代驾。很多男性都做不到的事情，她在逼自己做到。

她自己盖了两层小楼，也没有想去城里买房的预期。但因为孩子要上小学了，不得已放弃了两个人加一起月薪过万的工作，从外地回来。

月薪过万，就意味着两个人一个月只能花几百块钱。

我们这里是属于十八线的小城市，消费并不算高，是什么让她如此焦虑？

因为工作时间增加了，但钱挣得少了。可她的手指，几乎没有几个是好的了。这次更严重，指甲盖都被压碎了，缝线让她苦不堪言。

我问她孩子呢？她说，每天下班到家都九十点钟了，孩子早就睡了，成绩也不好。

长时间的劳作，确实会让这家公司的待遇要比周边稍微好一点，然而代价也是显而易见的。到底多少钱，才够用，多少钱，才能消除我们的焦虑呢？

其实，更应该问的是，什么对我们来说才是重要的？真的是厚厚的钞票钞票才能让我们心安，还是简简单单的生活，更能让我们知足？

最近流行起来的词很多，极简生活、低欲望生活，我们在享受物质带来的便利，也在不知不觉中，被越来越多其实并不需要的物质所吞噬。

在我们看来很多事情都很重要，然而一直陪伴我们的身体，才是最重要的，不是嘛？

3、真正的享受生活，并不是无所事事地躺平

经研究发现，做有意义的事情激发的幸福感，会带给我们的身体更低的炎症水平，以及更高的抗体水平和抗病毒基因。而享乐带来的幸福感，所伴随的是完全相反的身体反应。

一说到享受生活，有一部分人可能会觉得这是一种罪恶或是堕落。仿佛我们一刻不停的工作，才是对人生最好的对待。

其实，工作以外有意义的事情，有很多。陪伴家人，就是最重要的。

也可以多读读书、练练书法、多运动、养养花草和宠物、季节适应的时候，多出去走走，感受一下大自然的四季更迭，各地不同的绮丽风光。

各位996的人们，有多久没有下班后去公园散散步了？又有多久没有好好地吃一顿饭了呢？生活变成了日复一日的煎熬，人生毫无乐趣可言。

当我们累到一定程度的时候，不妨静下来听一听心里的声音。放下刷手机、玩游戏、追剧带来的一时享乐，用心体会慢下来的时光，找寻那些对你来说，有意义的事情。

也许你会说，追剧对我来说就是有意义的事。我不否认，对每个人来说，有意义的事都不一样。只是，我有一个小小的评定标准，我们不妨一试。

做完这件事情，你反而不会觉得累和空虚，相反心情盎然，情绪平和而又心满意足。做这件事，会让你觉得生命更加舒展和喜悦，而不是更加颓废和茫然。

我也非常喜欢追剧，过年的时候碰到自己喜欢的剧，竟然可以整天整天的看。是过了瘾了，可看过之后马上就忘得七七八八不说，整个人感觉被掏空了，大脑浑浑噩噩的，思维也有些呆滞。

最近看了一本书叫做《挑战古人100天》的有趣书籍，书中记录下了宋朝这个可爱的朝代，描写了他们雅致又咸鱼的生活内容。

如果，你真的不知道如何才是享受生活，不妨去看一看这本书哦