孩子打篮球的好处有哪些？缓解学习压力，增长身高……快来看看吧

孩子经常打篮球有很多好处，可以加快身高，提高反应能力，提升观察能力，培养良好性格，缓解学习压力，树立团队意识等。

打篮球是一项灵活机动的运动，孩子经常打篮球，不仅能够增强心脏的功能，还能够增加孩子的肺活量，更能够减少孩子沉迷看手机和上网的习惯。因此，孩子不妨多参加篮球这类运动吧。

打篮球对孩子的好处很多，愉悦了孩子身心，增强了孩子体质。此外，打篮球还可以锻炼孩子的意志，帮助孩子获得一种乐观的精神态度，取得积极向上的人生观。

一、打篮球提高孩子身高增长。

打篮球需要跳跃，运动可以促进全身的血液循环，促进了新陈代谢，能够促进生长激素的分泌，从而促进骨骼的发育而长高。

体育运动能产生饥饿感，增加孩子食欲，保证良好的进食，可以让孩子营养更充足，自然就可以让骨细胞长得很快，那现在你知道篮球运动可以长高了吧。

二，打篮球提高孩子反应能力。

当孩子在跟别人打篮球的时候，孩子要时刻防止球在投篮的时候，会不会被别人抢走。

孩子打球时，不但思维高度紧张，精力集中，而且还要开动脑筋，灵敏地运动身体，机警地运动篮球。

三，提高孩子团队精神，树立团队意识。

打篮球提高孩子协同合作能力，打篮球不是一个人的运动，是一个团队的运动。

篮球比赛的时候团队至上，只有团队拿到了成绩，这样子才能赢得比赛。

因此，篮球就是一种团队竞技运动，自然就少不了团队之间的合作。

一个团队里面，想要赢得一场胜利，就必须大家合力协作。

打篮球需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合。

这个时候，传球就成了很必要的事情，当大家很好地传球，相互合作，整个比赛就可以达到克敌制胜的结果。

提高协同合作能力，对孩子来说是非常重要的，需要孩子之间相互配合，良好沟通，对孩子以后的成长锻炼都有很大的意义。

所以，打篮球培养了孩子团结合作精神，培养了孩子沟通能力、交际能力和领导能力。

四，打篮球调节孩子紧张的学习、工作生活。

在孩子上学的时候，我们的功课会很繁重。这个时候，孩子就会有很多的焦虑。而孩子需要一个发泄的地方，打篮球就是一个很好的宣泄情绪的运动！一场篮球比赛酣畅淋漓的打完，烦恼瞬间忘得一干二净！

篮球释放了孩子紧张繁重的学业压力，活跃了大脑。从而提高学习效率，帮助沉迷网络、少运动的孩子爱上运动，丢弃坏习惯。

在学习之余运动一下，出出汗，还能释放学习中带来的压力，真是一举两得，何乐不为。

五，打篮球培养孩子良好性格，使人性格开朗。

打篮球会让孩子很快乐，当孩子热爱上篮球时候，孩子就会发现，生活是多么美好，为孩子成为一个豁达的人打好了基础。

篮球运动，可以使孩子个性、自信心、意志力、进取心、自我约束能力等，都有很好的发展与提高。

总之，孩打篮球好处实在太多了。拍球、传球，投球等，都能提高孩子自身的调节能力，有利于提高青少年的团队意识，有利于青少年交友。一起打篮球能够增加人与人的感情，从而交到更多的朋友。有利于避免孩子沉迷网络和小说，使孩子心理健康发展。

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