干吃不胖？胃强脾弱，讲4味中药，抑胃扶脾，让你长长肉，消化好

很多朋友都有这么个问题，就是很能吃，到了进餐时间饿得不行，甚至不到饭点就饿了，有营养的食物吃了很多，还很爱吃凉的，但是却长肉慢，而且长期消化不好，经常腹泻，腹胀，大便稀溏，舌头伸出还很胖，苔也是白腻的。

以上情况是怎么回事呢？

其实，以上情况在中医认为是胃强脾弱，也可以叫胃热脾寒，什么意思呢？就是胃中有湿热，中医认为胃热则消谷擅饥，很能吃，饿得快，但脾却是虚寒的，胃吃进来的食物太多，脾虽然全力工作，但由于本身是虚寒的，吃一些寒凉的食物，超过脾的代谢能力，脾就“抛锚了”很难去消化，在体内形成痰湿，痰湿下泄，大便就很稀，很频。因此虽然很能吃，但总拉肚子，大便总稀，还会有没力气，困倦，汗多，脚潮等表现。那要怎么办呢？

其实简单来说，就是胃和脾不能配合工作了，胃非常能干，但脾生病了，脾胃是绑在一起的，脾得不到休养，所以胃越工作的勤，脾就越累了。

那要怎么才能解决这种问题呢？

今天就教给大家4味药，来解决胃强脾弱的问题。

分别是黄连、佩兰、茯苓、炒白术

首先看黄连

这里面加入黄连的作用是清胃火，去湿热，黄连性寒，入胃经，能够泻胃中实火，还能去中焦湿热，尤其对于这种中焦胃火赤盛，消谷善饥，烦渴多饮等效果很好，如果是中消（糖尿病），出现的上述表现还可以加上天花粉，地黄等养阴生津的药物，组成崔氏八味丸。

此外，心火亢盛的失眠，体内热盛的臃肿疮毒，黄连都有很好的效果。

这里有一点注意事项，黄连苦寒，不能服太久或者量太大，容易伤脾胃，尤其是脾胃虚寒的人，要配合一些温胃的药物，如干姜。

鸡爪黄连

其次是佩兰

佩兰性平，味辛，能入脾和胃经，常用于中焦湿阻症，能够调理中焦湿阻，化湿性平而不温燥，对于脾经湿热导致的口中粘腻，多痰涎，口气大，口臭等有很好的的效果。

佩兰配伍黄连，一清热为主，一祛湿为主，清热祛湿，解决胃中湿热，湿热。

此外，佩兰有很好的解暑化湿作用，夏季中暑可以用佩兰来解暑祛湿。

佩兰

然后又加入了茯苓

茯苓性平，味甘淡，能够入脾经，可以健脾，对于脾虚体倦，食少便溏等有很好的效果。

茯苓还有很好的利水渗湿作用，利水平和而不伤气，为利水渗湿要药。茯苓不仅能利水渗湿，又能健脾，因此脾弱运迟，水湿内停者，有标本兼顾的效果。与白术同用时，健脾利湿的功效更加彰显。

此外，茯苓还能治疗心悸，失眠等问题。

茯苓

最后加入了白术

白术性温，味苦，如脾胃二经，既可以补气健脾，还可以燥湿利水，对于运化失常导致的便溏，脘腹胀满，倦怠乏力效果尤佳，是补气健脾的要药。

对于脾虚不能运化，水湿停留的痰饮水湿效果俱佳，白术既可以补气健脾，又可以燥湿利水，是治疗痰饮水肿的一味良药。

另外，对于表虚不固的自汗，白术也有很好的效果。

白术

最后总结一下，黄连配合佩兰，黄连清胃热燥湿，佩兰化湿，再搭配茯苓和白术健脾祛湿，这样配合下来，寒温并用，祛湿与健脾并举，清热与燥湿相得益彰，就能很好解决胃强脾弱，能吃不长肉，容易拉肚子的局面了，大家学会了吗？