排尿是人体正常的一个代谢反应，也是身体排毒的过程，体内多余的水分以及代谢废物主要依靠尿液的形式被代谢排出体外，保证身体内环境的正常运转。

众所周知，尿液是由肾脏过滤形成的，可能人体白天忙于工作以及各种各样的事情，到了晚上就会拿出大量的时间来进行睡眠休息，然而我们的肾脏却是没有休假日的，就算是晚上人们睡觉的时候，肾脏也在工作。

也就是说虽然我们晚上处于睡眠状态，但是仍然会有尿液的形成，只不过晚上形成的尿液量比较少，所以大多数人晚上睡觉的时候几乎没有排尿的现象，当然也不排除一些异常表现。

可能有些比较爱喝水的人，或者是肾脏活力比较大的人，晚上睡觉的时候就会有大量的尿液形成，不仅会影响到正常的睡眠，也可能会让人出现起夜上厕所的现象。

正常情况下，晚上起夜的次数应该维持在0~1次，但是有的人发现，自己晚上睡觉的时候，排尿次数可能并没有维持在这个标准，甚至明显超过了两次。

对于那些夜尿频繁的人来说，如果几乎每天晚上排尿次数都超过了两次，那么就要提高警惕了，因为这很有可能与以下几个因素有关。

夜尿多是肾不好？医生：晚上起夜超过2次，可能与这几个问题有关

• 心血管疾病

心血管疾病一直以来都是严重困扰人体健康的身体疾病，而且大多数心血管疾病一般都是比较严重的，比如脑梗，心梗，三高疾病等等。

这些身体症状往往会出现在中老年人群体中，因为上了岁数之后，心血管功能逐渐走向下坡路，所以相关疾病就会找上门。

可是如果在一段时间内你发现夜间的排尿量明显增加，那么就要多加注意，因为这很有可能也是心血管疾病的信号。

因此若你发现自身也有类似的情况，一定要提高警惕，并且多加注意及时进行调理和改善，千万不要不当回事。

• 前列腺功能障碍

前列腺是男性特有的一个生殖器官，但是近几年越来越多的男性朋友形成了不良的行为习惯，也给前列腺造成了一定的伤害和负担，比如前列腺增生，前列腺炎，前列腺囊肿等等。

如果出现了类似的问题，那么很有可能会出现尿频或者是排尿疼痛的情况，并且也会伴随尿量增加。

所以男性朋友晚上睡觉的时候，也可以多关注一下排尿的状态，如果在一段时间内你发现企业次数明显增多，那么就要多加注意，最好能够及时去医院做个系统的检查，请别不当回事。

• 高钙血症

如果存在骨骼问题，甲状腺问题或者是癌症，那么就很有可能会引起高钙血症，高钙血症的典型表现则是血钙升高这个时候很有可能会导致肾小管出现重吸收的问题，而肾脏无法集中尿液就会导致排尿量增多或者是多尿的问题。

所以出现了高钙血症也会导致夜尿增多，因此如果在一段时间内，你发现晚上起床上厕所的次数明显增加了那么也要多加注意是否存在高钙血症的症状。

• 糖尿病

糖尿病是一种相对较为常见的慢性心血管疾病，可使很多上了岁数的中老年人却觉得糖尿病属于一种非常可怕的症状，如果没有得到正确的治疗和改善，很有可能会威胁患者的身体健康，甚至还会危及生命。

近几年对于糖尿病的治疗已经实现了很大的突破，所以就算是被告知患上了糖尿病，在正确治疗的前提下，一般也能够得到合理的控制和改善。

当然糖尿病也会引起排尿增多的问题，因为糖尿病患者由于体内水分消耗过快，所以需要不间断的多为身体补充水分，这样的话久而久之很有可能会增加排尿量，也会引起夜尿增多的问题。

• 尿崩症

尿崩症主要是由精氨酸加压素缺乏或某些肾脏疾病引起的，当人体当中的抗利尿激素分泌减少时，就会导致肾脏功能出现异常，导致肾脏对尿液的吸收量减少，从而伴随尿液增多的问题。

所以如果在一段时间内发现晚上排尿次数明显增多，那么也应该考虑是否跟这个症状有关，若是如此也应该及时进行治疗和改善，千万不要不放在心上。

如果一段时间内出现了夜尿增多的情况，除了要特别注意以上几种症状之外，其实日常生活中也是可以进行调理的，想要改善这个困扰建议主动做好以下几件事。

如何改善夜尿增多

【晚间少喝水】

虽然水是我们身体中非常重要的一种物质，但是大量的水分进入人体内之后，如果没有被人体吸收利用，那么就会经过一系列的过滤反应，转化成尿液代谢排出体外。

所以晚上吃饭的时候或者是睡觉之前喝了太多的水，难免就会造成夜尿增多的情况。

所以想要改善夜尿增多的现象，建议晚上尽量少喝水，或许能够降低尿液的形成，也可以改善频繁起床上厕所的现象。

【少吃利尿食物】

如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，而很多家庭会把晚餐当作正餐，晚上一家人回到家之后也会准备一大桌子好吃的来犒劳自己。

由于晚餐食物比较多，所以其中一些食物很有可能会携带具有利尿作用的食物。

如果经常吃这些能够消肿利尿的食物，那么同样也会咳嗽尿液的形成对于改善尿液过多的现象没有好处，甚至还有可能会增加夜间的排尿量。

综上所述出现了尿液增多的情况可能跟肾脏或多或少也有一些联系，但是长时间出现这种问题不仅会影响到正常的睡眠，也会导致第2天的精力不足，甚至出现精神状态变差的现象。

所以如果一段时间内出现了月经增多的问题，一定要及时进行调理和改善，必要情况下也要趁早去咨询医生，请你别不当回事。