周末了，喝点儿？

每逢假期

众多好友聚在一起

总会喝上几杯

但是

酒桌上大家的酒量各不相同

有的人“千杯不醉”

有的人“一杯就倒”

很多人说

“酒量大小可以靠后天锻炼”

“喝酒时不要混着喝，容易醉”

那么，以上种种说法有没有科学依据呢？

今天我们就详细的了解一下

酒量可以通过后天锻炼？

不同浓度的酒品进入体内后，经过消化道吸收进血液，通过门静脉进入肝脏进行代谢。

乙醇在乙醇脱氢酶（ADH）作用下代谢成为毒性更强的乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶（ADLH）的作用下代谢成为乙酸，乙酸最终代谢为二氧化碳和水，或参与脂肪合成途径。然而，人体中ADH和ADLH的活性主要是由人体的基因多态性决定，后天锻炼可能会有部分提高，但是效果不大。

因此，酒量好的人大多都是天生的。

酒混着喝真的更容易醉吗？

酒与碳酸饮料同饮可能会促进乙醇在胃黏膜的吸收，增加酒精的吸收速度，使人更容易感受到醉酒。

因此，在喝酒之前可以先吃一些含有蛋白质、淀粉或者脂肪的食物，减缓酒精的吸收速度，达到延缓醉酒的目的。

有研究发现，不同类型的酒精饮料混合饮用对肝脏的损伤更大，是因为乙醇与其他物质的相互作用可以增加肝脏的毒性。

每种酒品的成分不同而且复杂，喝混酒的话，比单喝一种酒，增加了接触这些物质的几率，因此更容易醉酒。

综上所述

酒量练不出来，这是天生的

无论喝什么酒

都不要酗酒