45岁“冻龄女神”舒淇皮肤紧致细腻，护肤秘籍赶紧学起来

舒淇属于那种一看不是特别惊艳，但越看越好看的类型，有一种独特的气质美，从她出演尔冬升导演《色情男女》爆红到现在，如今已经45岁的她，依旧风韵犹存，皮肤还非常紧致，岁月并没有给她留下太多的痕迹，除了天生带有的独特雀斑之外，都看不到一丝的皱纹，素颜状态的她宛如青春少女，她到底是怎么保养的呢？

秘诀一：要及时卸妆，清洁要到位

作为女明星来说，带妆是再正常不过的事情，有时候可能还是大浓妆，那么要让皮肤保持良好状态的话，清洁是必不可少的，舒淇说过，厚重的妆容给皮肤增加太多的负担，所以她拍完戏的第一件事就是彻底清洁，这种皮肤才有办法得到休息。

为什么要做到彻底清洁？

这是因为我们在睡觉时，皮肤毛孔处于打开状态，如果妆容卸不干净，毛孔就会堵塞，毒素排不出去，皮肤也就会变得暗沉粗糙，而且清洁不彻底会导致护肤品得不到充分吸收，水分补充不进去，细纹也会跟着出现，带妆睡觉跟白天化浓妆的危害一样都很大。

秘诀二：早上喝蜂蜜，睡前喝红酒

蜂蜜是大自然的馈赠，是最天然无害的护肤品，随着人们养生意识的增加，开始养成了早起喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜中含有的酚类物质和酶，具有非常好的抗氧化效果，还能促进润肠通便，若是不能吃甜的和怕长胖的集美们，选择喝白开水也是不错的选择，而对于女神舒淇来说，睡前喝一杯红酒或威士忌也是她的保养秘诀，适量喝红酒可以促进皮肤新陈代谢和血液循环，还可以提高睡眠质量，令肌肤变得红润有光泽。

秘诀三：少吃甜食

过多食用甜品会破坏皮肤胶原蛋白粉和弹性胶原蛋白，从而导致皮肤失去延展性和柔嫩性，皮肤开始出现松弛、老化，还会破坏皮肤中含有的独特的抗氧化物质，对紫外线的抵御也随之减弱，皮肤黑斑也会因此而产生，对于身材也是有非常大的影响，所以我们要控制好甜食的摄入量。

秘诀四：坚持运动和按摩

为了保持身材和皮肤，舒淇每周都会坚持3 4次锻炼，可以促进皮肤新陈代谢和血液循环，帮助毒素排出，想必这也是她保持少女身材和紧致细腻肌肤的原因之一，她还会对胸部、臀部、腿、下巴等部位涂按摩油坚持按摩，这也是非常重要的美容方法之一。