想让孩子自律，简单，只需帮孩子明确这三句话……

从去年下半学年开始，我们国家九年义务教育开始实行了“双减”政策。

所谓双减，双减政策是指九年义务教育阶段“减家庭作业、减课外辅导班”。

没有双减之前，孩子需要完成大量的家庭作业，课外辅导班的练习，使孩子们完全在他律的环境下成长。

实行双减后，可以把孩子从他律的环境中解放出来，从小可以培养成自律的好习惯，这也是双减政策的重要目标之一。

自律与他律，相信还有很多人不能真正分清楚。

所谓自律，是指按照自己内心的愿望去做什么，也就是在个人内在动力的作用下主动去做，属于内驱式；

他律，是他人要求做什么，在外界压力下不得不去做，是属于外驱式。

孩子从小在他律的环境下疲于奔命，一旦离开他律的环境，很容易失去自控力，导致难以适应新的环境，严重的可能会找不到正确的人生方向而陷入人生困境。

我有一个同事，她一直非常注重小孩的学习成绩。她的孩子自从上学开始，就一直参加昂贵的课外辅导班的学习。她的孩子在辅导班的学习下，成绩一直排在全县的中上水平。

进入高中后，她的孩子开始住校，也没有了补习班的学习辅导，她的成绩开始呈直线下跌，一个学期下来，她的成绩排名由入学时百名之内落到了千名以外。

成绩发生如此大的落差，究其原因，最主要的还是因为一直在他律的环境中生活，离开他律环境时，不知道如何自控了。

父母爱子女，则为之计深远。

想要让自己的孩子在未来的人生道路上越走越顺遂，一定要帮孩子养成自律的好习惯。

有心理学专家研究证明，想要自律，只要帮孩子明确这三句话：

我想要什么？

我不想怎么样？

我要做什么？

2022北京冬奥会，我们看到了不满18周岁，获得单板滑雪，“一金一银”的优秀少年“苏翊鸣”，他就是典型的靠内驱式成长，自律型的孩子。

他的成长，正好对应以上三句话

我想要：做一个单板王。

我不想：因为做演员而耽误时间；

我要做：全心全意参加滑雪训练，2022冬奥会成为一名世界冠军。

实践证明，苏翊鸣真的做到了，他确实成为了一个世界冠军，一个真正的单板王者。

所以，教育在双减环境下，父母要学会利用与孩子相处的时间，了解孩子，尽早帮助孩子明确这三句话

我想做什么？

我不想做什么？

我要做什么？

最终，一定可以把孩子培养成一个内驱式自律型的孩子。

相信在将来，他们也可以成长为下一个如“苏翊鸣”一般优秀的人才。