吃苹果有助消散结节？医生：苹果的2个食用禁忌，需了解

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随着生活水平的不断提升，人们的生活质量也越来越高，苹果是生活中常见的一类水果，不仅营养价值高，而且价格低廉，口感酸甜，深受人们喜欢。很多人说，吃苹果能帮助消散结节，这种说法是真是假呢？我们一起来看一下。

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一天一苹果，有助消散结节？听听医生怎么说

苹果中含有丰富的维生素和矿物质，能达到健脾养胃的效果，还能帮助提高身体的消化能力，给身体带来很多好处。

一旦出现甲状腺结节，患者的免疫力就会不断降低，可以通过吃苹果来提高自身的免疫功能，对于恢复结节很有益处。虽然吃苹果的好处多，但也不能大量食用，吃多了反而会起到适得其反的效果。

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医生提醒：苹果的2个食用禁忌，还需了解

1、不能和鱼虾同食

苹果中含有鞣酸类物质，和鱼、虾等蛋白质含量过高的食物同时食用，容易让蛋白质和鞣酸在体内沉淀，不仅会降低食物的营养价值，还会出现恶心、呕吐等不良反应，而且鱼虾本身的碘元素含量较高，并不适合甲状腺患者食用。

2、吃苹果时，别啃苹果核

我们在吃苹果时一定要避免吃苹果核，苹果核中含有有害物质氢氰酸，这类物质会在体内大量沉淀，导致患者出现头晕、头痛以及呼吸频率加快等症状，严重时还会出现昏迷，但也不用太过于担心，因为苹果中的氢氰酸主要存在于果核，只要吃苹果时不吃果核就可以了。

需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

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天然“散结水”已公布，敞开喝，疏散结节，甲状腺或给你点赞

蒲公英茶

蒲公英是田间地头非常常见的一类野草，虽然并不起眼，但药用价值却比较高，坚持喝能帮助消散结节。

蒲公英能起到清热解毒的效果，也能达到帮助消散结节的作用，因此患有甲状腺结节的人可以通过喝蒲公英泡水来消散结节，缓解胀痛感。

玫瑰花茶

对于爱美的女性来说，可以通过喝玫瑰花茶来滋润肌肤，坚持喝下去不仅会让皮肤变得更加白皙，也更能彰显女性魅力。

对于患有甲状腺结节的人群来说，可以通过喝玫瑰花泡水来消散结节，还能帮助呵护甲状腺健康。

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想要消除结节，患者可坚持做好2件事

1、坚持运动

随着生活节奏不断加快，人们变得越来越懒惰，也没有坚持运动的好习惯，平时也很少有时间进行体育锻炼，其实这是一种非常不好的现象。经常运动，不仅会让身体的免疫功能得到提升，器官功能也能得到增强，对于一些结节类的慢性病，也能达到缓解的效果。

2、良好的心态

很多人在体检时查出疾病时，心理压力会不断增加，担心结节会演变成更为严重的疾病，在这里建议结节患者，平时保持良好心态，积极治疗预防，才能让病症得到缓解。

写在最后：俗话说：治病不如防病，想要预防甲状腺结节，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样更有助于增强身体抵抗力和免疫力，预防疾病的发生。