不同时间喝不同的茶，早中晚也有差别！此时该喝什么茶呢？

茶作为中国传统饮品之一，已经深入千家万户，许多人都养成了喝茶的好习惯。但未深入了解的人可能会忽略一些饮茶的细节，例如，不同的茶也有其不同的饮用时间。今天带来的喝茶时间表，给爱茶的你一个健康的喝茶参考~

早晨喝红茶 补水降血压

红茶经过发酵烘制而成的，即使晨起空腹时，适量饮用也不会伤胃，反而能够养胃。

经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量水分，喝红茶可以促进血液循环，还能消除水肿、促进食欲，强壮心脏功能，帮你开启元气满满的一天。

下午喝绿茶 提神又利尿

下午人们通常会犯困，绿茶中含有的大量茶多酚可以提神醒脑，提高我们的学习及工作效率，另外，绿茶入肾经还可以使人体排尿顺畅。

晚上喝黑茶 暖胃促消化

黑茶含有大量茶多糖物质，具有降低血脂的功效，饭后适量品饮黑茶则有助于分解脂肪，消除体内油腻，既暖胃又助消化。

慎食养生，按时喝茶。好茶需好水，水源采自植被密布的国家矿泉水地理标志保护区的腊梅园，水质优良，入口清冽，泡茶选它不踩雷！

参考资料：新华网养生解码《喝茶时间对了，不心慌、不失眠、还养生！》