头皮屑很多，出去见人很尴尬，怎么去除头皮屑？

大家好，我是罗医生。是不是很多人都有头皮屑的烦恼？夏天出汗出油多就黏在头皮和头发上，秋冬干燥就是“雪花飘飘，北风萧萧”，其实有头皮屑是很正常的现象，就像有时候手上、腿上等身体其他部位也会起皮屑，头皮屑也不过就是头上起的皮屑而已，但是如果头皮屑特别多的话，那就要注意了，今天我们就来讲讲哪些原因会导致头皮屑增多以及相应的应对方法。

1、平常烫发染发过多、频繁熬夜，长时间在阳光在暴晒等都可能会导致头皮屑增多，如果是这种情况的话，就要从原因入手，少烫染、不熬夜、做好防晒就行了。

2、皮肤油脂分泌过多，马拉色菌不断繁殖，导致头皮屑增多。马拉色菌是一种真菌，头皮上的油脂分泌过多，马拉色菌就会迅速繁殖，分解头皮中的甘油三酯，产生不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸呢，会刺激头皮，从而使表皮角质细胞异常增生，所以头皮屑就会变多。

治疗方法：

可以选择含有二硫化硒、酮康唑的洗发产品，这些成分对于抑制马拉色菌都有不错的效果，但是要注意，不要长期使用，否则去屑效果会下降。

3、皮肤病引起的脱屑，比如脂溢性皮炎、头癣、银屑病、湿疹、石棉状糠疹等等，不同的皮肤病引起的脱屑表现不一样，有些还有头皮瘙痒、脱发等现象，所以说由于皮肤病引起的头皮屑的话就需要对症治疗了，建议还是去医院找医生面诊确定具体的疾病类型，治疗这些原发病才是解决头皮屑最主要的方法。

好了，今天的科普就分享到这里了，屏幕前的你觉得有用的话不妨点个点赞支持一下，我是皮肤科罗帅寒天，关注我，了解更多的皮肤相关知识。