回看了2018年朗读者——遇见，让我重新认识了许渊冲老人家。他今年96岁，仍然坚持每天晚上12点以后入睡，但是他那精神气和良好的心态以及健康幸福的晚年状态让人羡慕。

可是，并不是所有的老人晚年都会幸福，一些老年人因为客观或主观原因都会有不幸福的晚年生活。所以，要学会居安思危，提前避免这些因素，绕过这些让人痛苦的因素，让自己一直幸福快乐的老去……

第一:一个人最大的清醒就是努力赚钱，作为一名老年人，更要学会未雨绸缪，努力存钱应该是自己一生的目标，没有钱的老年生活将会处处受罪。

世人慌慌张张，不过图碎银几两。

钱虽然在任何时候不是万能的，但是却在紧要关头又是至关重要的，因为它能应急各种未来不可预测的风险。

如果一个老人在自己年老的时候，还没有一定的存款，那么等到需要钱的时候，才发现只有钱能够解决自己余生很多问题时候，却发现已经为时已晚。

想要晚年过得幸福且心安，那么存钱是养老的根本，有钱才能让自己的晚年生活更有底气。有时候，当自己有钱的时候，没有感觉到钱的重要性，也没有感觉到生活中没钱的痛苦。可是，一旦无钱的时候，就会发现你的生活到处捉襟见肘，甚至在某种状态下会变得老无所依，老年的生活没有尊严。无论是农村还是城市，老了难，手里没钱就更难。

没有钱的老人，自己的晚年生活应该是痛苦和委屈的，如果说养儿为防老，可是当儿女们也在为自己的生活四处奔波时，而作为老人向女儿伸手要零花钱或生活费的时候，那种看着儿女脸色或者小心翼翼的感觉是违和的，更会影响到整个大家庭的和谐。同时，身为老年人，明白自己在家庭的地位和影响力是离不开自身价值的，也就是所谓的金钱分量，所以有时候依赖儿女养老会束手束脚，也会没有自由感。

所以在任何时候，别小看钱，积累好老本，才能做到真正的遇事不慌，兜有余粮，让自己的晚年生活幸福而有尊严的活着。

第二:珍惜那个陪伴在你身边的老伴，不要唠叨，不要嫌弃，不要发火，因为人的一生真正能够站在身边陪你走完的就是老伴，否则会在失去老伴儿之后，才能意识到自己的孤独和凄凉。

少年夫妻，老来伴儿，只有夫妻之间无论吵的多么凶，哪怕在生活中会干一架，但是夫妻之间没有隔夜的仇。即使处于冷战或者互相伤害的状态，还会有人陪着你吃饭，有人陪着你迎接每一天的日出日落。所以说老伴儿才是唯一的依靠，知冷知热，彼此了解，知心相伴。

如果在老伴儿健在的时候，不懂得珍惜，更不懂得呵护，等到失去之后，才发现一个人活着的孤苦伶仃，一个人凄凉的生活，一个人做饭，洗衣，从此没有说话的伴儿，也没有盐，酱，醋，茶的琐碎，更是少了一个真心牵挂的人。就会想到老伴儿的好，从此就会大大降低自己的晚年幸福度，增加太多的孤独感和悲凉感。如果说，因为太孤独和寂寞，再找一个搭伙过日子的人，那么也是一件非常复杂的事，因为老两口没有共同的桥梁和纽带——子女。所以到时候只会徒增烦恼和痛苦，反而会因为不珍惜陪伴自己大半生的伴侣而懊悔不已。到时候，就会体现到晚年没有老伴儿是一件多么不幸的事情，重新寻找搭伙过日子之人更是不切实际。

一个人的一生不管怎么样度过，真正看到你人生谢幕的那一刻不是别人，而是你的伴侣，因为真正能够无怨无悔奉陪你到生命最后那一刻的人不是别人，只有自己的老伴，老了，有个在乎你的冷暖，懂得你的悲欢，关心你健康的老伴儿，是一生最大的幸福，更是晚年的快乐源泉。

第三:心态好，一切都好，不要期望过多，也不要有消极，更有认识到自己已经老了的现状，不好的心态会让自己的晚年生活失去方向和目标。

许渊冲先生，虽然96岁了，但是他那面带笑容，从容不破的良好精神面貌，离不开他的好心态。也许有人会说他太成功，所以他的物质条件，医疗条件和精神生活条件都已达到，才造就了他的良好心态。其实不然，他在60多岁的时候，做了一个手术，当时大夫告诉他最多有十年的寿命，可是他如今已经96岁了。因为他没有只考虑自己的病情或者想象自己这十年的日子而悲伤，而是在生活中寻找自己的乐趣，他认为人的一生中最重要的是创造乐趣和发现乐趣，更对于自己所钻研的中英法互翻而开心不已。

作为一名老年人，不要因为自己老了而愁眉不展，不要期望太多，也不要思虑过多，徒增烦恼和负担，倒不如给自己留一个自由的心理空间，从而更容易接受一些事情，也接受自己逐渐老去的现实，保持一颗积极而又乐观的心态。人这一生，无论是自卑和自怜，或者失败，或者失落，都不要过多的去苛刻自己和责怪自己，反而应该以积极的态度赞美自己，从而对自己的老年生活产生积极的影响。遇到失望的事情时候，要学会冷静沉着，控制自己的情绪和脾气，要让自己处于焦虑和紧张的状态中。努力积极的参与生活中，保持快乐的心态，培养自己宽广的胸怀，与他人建立良好的人际关系，从而释放不良的心态，这样才有利于自己身心健康，老年才能轻松自在。

人到老年，心情好了生活也会幸福，反之，心情不好，就会有太多的负面情绪。所以老年人的心态，全凭自己掌控，老年人的幸福，心态好胜于一切。

第四:身体是革命的本钱，没有健康的身体何谈幸福？明知道一些习惯和行为会伤害到自己的身体，却仍然自我的坚持。

一些老年人，并不珍惜自己的身体健康，反而是酗酒或者抽烟。在健康的时候，总是夸夸其谈，觉得自己的身体特别棒。可是只有失去健康的时候，才发现:仓有米腹有诗书知足常乐，失去健康一生白忙。

生命的幸福不在名利，而在于健康，身体的强壮不在金钱在运动。

一些老年人，不会提前计划自己的养生和运动，更不会提前合理的规划自己的身体。等到自己的身体忽然出现了很多症状，甚至丧失了一定的自理能力完全瘫痪，才发现健康的身体是老年人晚年生活的主心骨。一个丧失自理能力的老人，无论在生活上，还是在心理上，亦或者在精神上，都要遭受很多的尊严和自由的挑战，更要时刻接受自己没有自由行动的权利。时间久了，心里上的折磨和身体上的折磨会磨掉一个人的意志力，何谈幸福？只要自己不遭受更多的痛苦，只要儿女还足够孝顺，那么已经是不幸中的万幸。相反，就会觉得自己的晚年生活太折磨和痛苦。

所以，健康的身体是老年人幸福的根本，要学会保持良好的习惯，也不要轻易伤害自己的身体。

总结:

老年人的幸福在于自己。任何时候，靠天靠地不如靠自己，人老之后，靠儿靠女不如靠自己。只有拥有足够的存款，贴心的老伴儿，积极的心态，健康的身体，才有预防晚年风险的能力。早点珍惜，早点珍视，早点准备，因为幸福是给有准备的人，晚年的幸福在于早年的准备和积累。

所以在还没老的时候，就要知道珍惜自己的身体，给自己存一部分钱，真心对待自己的伴侣，乐观的面对现实生活，从而给自己的幸福养老生活养精蓄锐。

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