养生新发现：为什么南方人普遍比北方人长寿？

原创 无 仰望岐黄

小编最近看到了一篇很有意思的报道，核心意思就是南方人比北方长寿3到5岁左右，尤其是沿海经济发达地区的长寿人口，比西北地区长寿人口多，比如人均寿命最高的上海，比北方一些地区要高10岁左右；

而且南方，尤其是沿海地区的长寿老人，比例比较高，比如广西、广东，还有四川；

中国十大长寿地区，分别是海南、上海、广东、广西、福建、江苏、山东、浙江、河南和四川，基本都在南方。

想不到在健康长寿这个领域，区位特点竟然这么明显，那到底是什么原因导致的这个现象呢？需要我们仔细想想、分析一下，引以为鉴。

小编想到一些可能的原因，咱们先从经济、地理环境上考虑，南北方的差距，的确是有一些的：

不说别的，首先是经济上，南方整体上强于北方，所以必然带来的医疗水平、医疗环境和人均医疗资源，南方略胜一筹，必然对健康长寿带来直接影响，这个就不讨论了；

其次，地理位置上看，南方温暖（最冷也就零度附近）、湿润不干燥，空气清新、气候宜人；

而北方干燥、尤其冬季温度偏低（有的地区达到零下40多度），必然带来更寒的环境，更易损伤人体阳气、心脑血管疾病高发；

所以防寒护阳，是健康长寿的重大事项，您看上文提及的十大长寿地区，都是温度不算低的地方，还有像海南这样的热带地区；

其次，北方重工业多，一直有冬季集中供暖的习惯，经常发生家里热的只穿个薄内衣，出门就捂的严严实实、冻得鼻子都要掉了，温差过大，对人体刺激也较大，而且集中供暖，一直会带来一个明显的弊端，就是雾霾天多，PM2.5容易超标；

虽说从12年开始国家大力整治雾霾，这几年全国的环境治理成效也非常明显，白天蓝云的日子在增多，但是一到冬季，供暖开始，北风一吹，导致的南方雾霾天，还是会比暖和的时候明显增多，南方都如此，燃烧供暖发源地的北方，雾霾更是严重；

空气污染物的增多，必然对肺系健康有负面影响，各类痰喘、呼吸道问题、肺结节等疾病高发，有数据显示，沈阳以及东北地区，患肺癌的概率是全国最高的；

之前咱们介绍了一个中成药清肺化痰丸，可以帮助清理肺系垃圾，没看过的读者可以了解一下：

“清肺”高手出现了，隔三差五吃一次，给肺来个大扫除，清肺润肺！

有数据显示，空气质量达标，对健康寿命的增益年数，最多的两个城市，一个保定、一个天津，分别增益6.7年和7.1年！

分析完大的地理环境等对健康的影响，小编觉得：社会人文对健康的影响，也非常显著：

先说一个很有意思的现象，本号聚焦在健康养生领域，从后台关注者的地域画像上，就能看出一点端倪，如果按省份排布，粉丝集中的前十名分别是：广东12.08%、山东11.00%、河南7.40%、江苏5.89%、河北5.84%、北京4.96%、浙江4.58%、湖北3.57%、陕西3.32%、上海3.28%。

可以看出，南方省市一共占比近40%，北方省市只有23%左右，这健康养生的意识，就已经有了区别；

其中广东省的健康养生关注者占比最多，难怪广东的中医氛围、中药煲汤养生习惯这么浓厚，各位广东读者，真是幸福呀。

再者，常说的一句话，就是北方聚在一起就是喝酒吃肉，南方聚在一起，就是喝茶聊天，这饮食和人文状态，也是有差异明显：经常喝酒、饮食上特别爱吃肉、并且口味较重、偏咸重油等，都是健康大忌。

所以有数据表明，北方城市肥胖人群比重，明显高于南方，东北、华北地区，肥胖人群高达6%~8%，想必和饮食文化，也有很大关系；

这与很多病，如高血压、冠心病、心脑血管病、糖尿病、骨病、不育、肿瘤等密切相关，会引起寿命缩短，有数据显示，北方高血压患病率远高于南方，达30%以上。

而南方，比如广东，饮食习惯上，非常注重养生调补，注重食物多样性、烹调方法，而且盛产蔬菜、水果、鱼等水产品，都有利于健康长寿。

以上是小编的一点浅见和思考，可能就是由于这零零总总的各种地区、人文差异，导致了南方、北方差了那么几年的人均寿命吧，如果各位读者还有更好的见解，欢迎留言讨论哦。