在竞技类比赛中，年龄增长导致身体各项机能开始下滑，运动员在各自领域的发挥也随之变差。拿NBA职业联赛举例：

球员进入联盟的年龄大约20岁，经过科学的训练与营养供应，球员的身体逐步适应高对抗比赛，场上的心态也逐渐成熟，一般球星的巅峰期集中在26-33岁之间。但由400多位顶尖球员组成的NBA联赛中，总有一些身体逆生长的和巅峰期极短的球星。

生涯末期仍保持高水平的五位球星：

5、卡梅隆-安东尼（37岁）

本赛季数据：13.4分4.1篮板1助攻，投篮命中率43.3%，三分命中率39%

作为03届代表性球员，精通各类单打技术的安东尼，至今在18个赛季中已经得到27959分，目前位居联盟第九位。或许是得到这一单项的能力太突出，使得他忽略了作为领袖必备的大局观，最好的带队成绩仅为分区决赛（掘金时期），个人荣誉相比较詹姆斯也是少得可怜，仅获1个得分王，10届全明星，6次最佳阵容。

2017年夏天，当安东尼决定离开纽约尼克斯后，他的职业生涯也进入漂泊期：来到雷霆与威少和乔治组成三巨头，但三人默契度一般，季后赛首轮便被淘汰出局；随后转战休斯顿火箭，成为了球队输球的“背锅侠”，一度落到无球可打的地步；被开拓者收留后，正式转型为角色球员。

去年休赛期，薪资空间有限的湖人队在自由市场上应聘三分射手，安东尼接到了佩林卡和詹姆斯的召唤，以一份底薪加盟了“夕阳红”天团。

在威少迟迟找不到状态，浓眉哥遭遇伤病困扰的情况下，37岁的安东尼在进攻端站了出来，场均命中2.3记三分，队内第一。老“甜瓜”虽然在防守端屡屡出现漏人情况，但对于一位拿着老将底薪的球员来说，如此发挥已经足够优秀。

4、凯尔-洛瑞（35岁）

本赛季数据：13.4分4.5篮板8.3助攻，投篮命中率41.2%，三分命中率32.7%

赛季至今，热火队遭遇了球员伤病潮，主力内线阿德巴约因拇指手术缺席了25场比赛，核心巴特勒因脚踝和腰部伤势缺席了18场比赛，在这种困难局面下，迈阿密热火队目前战绩30胜17负，位居东部第一。以上客观事实证明了热火的阵容深度，而将一群角色球员捏合在一块的，是新援凯尔-洛瑞。

去年休赛期，帮助猛龙获得队史首冠的主力控卫洛瑞合同到期，这时球队管理层想要推倒重建，而洛瑞想要延长职业生涯的同时获得大合同。为了满足这位功臣的愿望，猛龙最终与热火达成交易，以先签后换的方式将其送到热火，随后洛瑞得到了一份三年8500万美元的签约合同。

来到热火后，洛瑞主动放弃了进攻权，用他擅长的组织帮助球队迅速建立赢球氛围，其中受益最多的是小将希罗。来到第六人位置后，希罗获得了无限出手权，场均可以贡献20.7分4.9篮板4助攻，目前领跑最佳第六人奖项。

从数据端来看，洛瑞本赛季三分出手数占总出手59.2%，每场命中2.1记三分，场均可以贡献8.3记助攻（联盟第五），妥妥的一位三分线外指挥官。因为有洛瑞的控场，让热火有了对抗篮网和雄鹿的实力，这位35岁老将属于“数据不能体现价值”这一类球员。

3、阿尔德里奇（36岁）

本赛季数据：13.4分5.6篮板1.1封盖，投篮命中率56.3%，罚球命中率86.9%

自从蔡崇信2019年接手篮网后，球队就从未迈入过正轨：

19-20赛季杜兰特和欧文遭遇伤病，球队季后赛首轮被淘汰；20-21赛季常规赛三巨头轮流受伤，季后赛欧文和哈登遭遇伤病，杜兰特面对雄鹿独木难支；本赛季欧文因疫苗原因仅能出战客场比赛，杜兰特近期遭遇左膝内侧韧带扭伤，至少将缺席4-6周……

篮网曾经引以为傲的三巨头，目前仅剩“一个半巨头”，球星接连的伤病也让篮网队战绩滑落到了东部第三位。在这种困难时刻，率先挺身而出的不是当打之年的格里芬和米尔斯，而是患有先天心脏疾病的阿尔德里奇。稳定的中投、出色的低位背打，让他成为哈登唯一可以信任的球员。

赛季至今，阿尔德里奇在场均22.8分钟的上场时间内得到13.4分5.6篮板，折合成36分钟，那他的数据是18.8分7.6篮板，几乎和生涯场均数据（19.2+8.2）持平。对于这位老将本赛季的发挥，笔者可以说：时间带走了阿德的体力和速度，但并未带走成熟的技术和永不服输的心。

2、克里斯-保罗（36岁）

本赛季数据：14.4分4.4篮板10.2助攻2.0抢断，投篮命中率48.7%，三分命中率32.9%

去年休赛期，当36岁的保罗选择跳出4000多万美元的球员选项时，联盟众多专家并不认为这位老将还可以得到顶薪合同，即便他上赛季带领太阳打入总决赛。

四年1.2亿美元（仅7500万有保障），太阳管理层选择留下这位老将，若这份四年合同全部执行完，克里斯-保罗将年满40岁，比肩文斯-卡特，“天勾”贾巴尔等球星。

质疑就是被打破的，在保罗的率领下，本赛季的太阳队更衣室氛围良好，球员场上默契十足，在缺少中锋艾顿的情况下，球队目前战绩为37胜9负，领衔联盟第二的勇士三个胜场差距，真正做到了一枝独秀。作为球队的大脑，保罗场均贡献10.2次助攻，领跑全联盟，场均2次抢断，位居联盟第三。

值得一提的是，保罗在帮助队友方面堪称联盟一绝，此前失业的中锋比永博来到太阳队后，在保罗的“喂饼”下目前场均贡献10.8分7.6篮板，实现了再就业。像布里奇斯、约翰逊、麦基、佩恩等角色球员都有稳定发挥，目前太阳全队有9人场均得分上双，阵容深度可想而知。

1、詹姆斯（37岁）

本赛季数据：29.1分7.7篮板6.3助攻1.6抢断，投篮命中率52.2%，三分命中率35.2%

作为联盟身体逆生长的代表性球员，37岁的詹姆斯为了将身体“冰冻”，每年的花费达到几百万美元。当然，这样做的成果显著，处在生涯暮年的詹姆斯，依旧有着不俗的爆发力，“扣篮平框”这样的名场面也在本赛季屡屡出现。

当安东尼-戴维斯去年12月中旬遭遇左膝内侧副韧带扭伤后，主帅沃格尔将詹姆斯推到了五号位，出于战绩上的压力，“全力詹”提前上线。在浓眉哥受伤后的17场比赛中，詹姆斯场均砍下32.5分9.3篮板5.8助攻1.5抢断1.2盖帽，个人数据无可挑剔，但这期间球队战绩仅为7胜10负。

本赛季至今，詹姆斯场均出手20.9次，在联盟所有球员中排在第三位（第一塔图姆21.1次，第二东契奇21次），这是他自07-08赛季以来的最高出手数。而被球迷疯狂吐槽的威少，本赛季至今场均出手16.1次，这是他自加入联盟第二年之后的最低出手数，减少投篮的威少，依旧没能达到湖人球迷赛季前的预期。

虽然37岁的詹姆斯进攻端发挥惊艳，但年龄问题终究体现在了防守端，目前他在场的防守效率仅111.6，处在联盟200名开外，场上最直观表现为不补防、协防，被对手突破一步过，健康的湖人想要迈入争冠行列，詹姆斯和威少必须要先从防守端做起。

当打之年却泯为众人的五位球星：

5、肯巴-沃克（31岁）

本赛季数据：13.3分3.3篮板3.5助攻，投篮命中率41.5%，三分命中率39.2%

一个有趣的球队战绩对比：

上赛季，纽约尼克斯全队只有兰德尔一位“伪球星”，主教练锡伯杜为了球队成绩，摆上了一套阵地“铁桶阵”，放弃快攻战术将回合数降到最低。凭借此战术，尼克斯取得了东部第四的战绩，时隔9年重返季后赛。

本赛季，“膨胀”的尼克斯管理层在自由市场上买来多位进攻球星，想要在季后赛更进一步，但目前球队进取的23胜25负的战绩，排在东部第11位，与季后赛渐行渐远。

尼克斯引进的进攻球星之一就是肯巴-沃克，一位生涯四次入选全明星的控卫，一位在2018-19赛季场均得到25.6分4.3篮板5.9助攻的球星。去年休赛期，绿军管理层对于沃克的发挥忍无可忍，搭上选秀权将其送往了雷霆，摆烂的雷霆与他完成买断协议，随即被尼克斯三年1800万美元签下。

本赛季至今，攻强守弱的沃克与主教练锡伯杜的防守体系格格不入，加上自身投篮命中率糟糕，在赛季前半段一度遭到雪藏。目前31岁的肯巴-沃克，打球风格类似曾经的小托马斯，都是防守大漏勺，一旦进攻端变得毫无威胁，等待他的只有冷板凳。

4、凯文-乐福（33岁）

本赛季数据：14分7.2篮板2.2助攻，投篮命中率43.4%，三分命中率40.2%

与肯巴-沃克相比，凯文-乐福近几个赛季的低效发挥完全是由他的主观因素控制，与自身实力关系不大，具体解释如下：

20-21赛季，此时的乐福不断“逼宫”骑士管理层，要求将他交易或买断剩余合同，将他送到一支争冠队伍当中。但骑士队始终未能如他所愿，乐福随即开始他的表演时刻，在上赛季对阵奇才的比赛中，乐福首发出战22分钟，全场0投0中得到0分10篮板，放弃进攻就是他无声的抗议。

本赛季，在看到球队战绩蒸蒸日上后（目前29胜19负，东部第五），乐福欣然接受了自己替补中锋的角色，进攻端每场可以命中2.5记三分，防守端更是积极，目前他在场的进攻效率为104，位居联盟第39位，逐渐成为骑士队替补阵容的防守核心。

虽然乐福本赛季的发挥达不到球迷吐槽的地步，但他本赛季3126万美元的年薪以及正处当打之年，目前的数据还是有些不尽人意，相比球队新星阿伦和莫布里，乐福逐渐失去了球星风采。未能抓住生涯巅峰期的尾巴，乐福想要继续在联盟生存，首先就要进行角色转变。

3、德拉蒙德（28岁）

本赛季数据：6.2分8.7篮板1.8助攻，投篮命中率53.1%，罚球命中率51.9%

提到德拉蒙德，球迷对他的第一印象就是“篮板痴汉”，这位在2012年首轮第9顺位被底特律活塞队选中的大个子，新秀第二年便得到球队重用，场均得到13.5分13.2篮板的两双数据。

在活塞队效力的七个半赛季里，德拉蒙德四获篮板王、两次进入全明星，称得上是球队妥妥的头牌球星。但活塞连续多年始终摆脱不了东部“鱼腩”球队称号，终于在2020年主动寻求改变，将这位数据漂亮但内线作用不大的篮板“怪兽”交易到了骑士队。

在为骑士队出战33场比赛后，德拉蒙德场均可以得到17.5分13.1篮板，依旧是联盟顶级内线的数据。但漂亮数据始终难以转化为赢球，加上骑士当时已经拥有阿伦、麦基、乐福、小南斯等内线球员，骑士管理层选择买断合同即将到期的德拉蒙德。就这样，德拉蒙德以一份底薪加盟洛杉矶湖人，成为了上赛季紫金豪门的牺牲品。

去年休赛期，这位四届篮板王在自由市场上没有掀起任何波澜，最终被76人队以一份底薪认领，成为了“大帝”恩比德的替补。来到费城后，德拉蒙德没有了任何战术地位，彻底成为一名蓝领中锋，得分只能靠“吃饼“和前场篮板。在28岁的黄金年龄，毫无自主进攻能力的“庄神”，成为了当今小球时代的淘汰者。

2、格里芬（32岁）

本赛季数据：6分4.4篮板2.1助攻，投篮命中率38.1%，三分命中率20.8%

讲到格里芬泯为众人，就不得不介绍一下他当年为了活塞所做出的牺牲：

2017年夏天，保罗加盟休斯顿火箭，快船管理层被迫开始重建，而“白魔兽”格里芬成为了球队的牺牲品，17-18赛季仅为球队出战33场就被送往底特律活塞队。

在18-19赛季中，健康的格里芬场均可以贡献24.5分7.5篮板5.4助攻，将活塞这支东部垫底球队带到了季后赛的舞台。还未等主队球迷高兴太久，格里芬便遭遇了严重的膝盖伤势，为了不让主队球迷失望，格里芬选择打封闭针上场，在出战的2场比赛中，场均贡献24.5分6篮板6助攻，但最终还是因伤势加重赛季报销，活塞也被雄鹿队以4比0横扫出局。

随后的赛季，格里芬运动能力直线下滑，场上发挥更是糟糕，在经历一个半赛季的折磨后，活塞管理层与格里芬达成买断协议，将这位昔日的球队功臣解放，随即他就加入了夺冠大热门布鲁克林篮网队。

此时的格里芬已经完成了由球星到角色球员的转变，场上兢兢业业打球，一次次倒地扑抢赢得了球迷尊重。但受常年伤病影响，格里芬脚步速率变得缓慢，场上防守满足不了主教练纳什的要求，上场时间滑落至18.2分钟，成为了球队可有可无的边缘人物。

1、小乔丹（33岁）

本赛季数据：4.3分5.5篮板 0.9封盖，投篮命中率67.4%，罚球命中率58.9%

如果说格里芬目前正在被球队边缘化，那么小乔丹目前处境更惨，在代表湖人出战29场比赛后，直接被球队雪藏，成为了名副其实的“饮水机管理员”。

很难想象，一位身高2.11米，臂展达到2.29米，体重120公斤的蓝领中锋，在征战联盟12个赛季后，仍然不会简单的挡拆战术和内线补防、协防，这正是湖人将他弃用的主要原因。

在2008年选秀大会上，小乔丹次轮第五顺位被快船队选中，仅看身体“硬件”天赋，绝对历史级别。尤其是在克里斯-保罗来到快船队后，两人屡屡贡献经典的隔扣表演，在“船长”的引领下，小乔丹场均数据稳定在12+13的水平，还曾入选过全明星。

但没了保罗的现场督导，小乔丹身体的惰性显露无疑，无论是加盟独行侠、篮网还是湖人，这位大个子在防守端的发挥始终很难让人满意。目前，年仅33岁正值当打之年的小乔丹，已经毫无交易价值（生涯总薪资突破1.6亿美元），流浪或是他职业生涯的最终归宿。