人嘛就是这样，什么都有的时候，分不清楚哪一个最重要。一旦什么都没有了， 反而最清楚自己想要什么。监狱带给人的伤痕有很多，可最大的好处就是让人学会珍惜平凡的生活。

我进监狱之前体重180斤，出监狱时不到140斤。

相信很多坐过牢的人都有这种感慨，没进监狱前一直吵吵着说要减肥，可每次都功亏一篑，没进监狱前一直下决心要早睡早起，但每次都熬夜到凌晨，所有的阻碍在进了监狱之后统统被清除，不仅体重轻了，睡眠充足了，身体也更硬朗了。

确实如此，监狱的残酷来自于强制力，监狱的优势也在于强制力，没有希望就不会有奢望，吃不了火锅烧烤，玩不了手机平板，我们自然就选择读读书看看报早睡早起的生活。

还记得大学毕业那年，刚刚参加工作，应酬增多，我从之前126斤暴增到140斤、160斤、180斤，当我自己都开始为体重和健康担心时，突然进了看守所，一个月就瘦了15斤。

我喜欢步行，这习惯也来自于看守所。在里面吃过饭没地方溜达，就从门口走到床尾，再从床尾走到门口，步行的时候，大脑还会思考，为什么会沦落到这里，又如何能早日出去，未来要怎么翻身。

所以说我喜欢步行，不如说我喜欢步行时的思考，公众号的很多选题也是在步行散步时的心血来潮，我知道服刑人员感兴趣的，家属一定也感兴趣。

去监狱之前我觉得生活挺苦的，去监狱之后我发现跟里面相比，外面无比香甜。

没接触看守所、监狱的时候，我一直以为赚不到钱、休息时间太少已经痛苦万分，去了监狱之后才发现，当别人都用罪犯称呼你、对待你的时候，你连个完整的人都不是，这种感觉更让人沮丧，同时也后知后觉，之前的矫揉造作分明就是无病呻吟。

监狱里的人，各有各的人生悲剧，几乎每个人都能摊开去讲一讲，要么是从小家庭破裂，父母疏于管教，要么是经济条件差，很早就辍学打工，要么是不懂法，自以为耍小聪明钻了空子，实则引火烧身。

可以说，每一个进监狱的人都是咎由自取，但每一个人又都是不良家庭教育和社会环境的塑造品。

去了监狱的人，往往容易走两个极端，要么觉得平凡生活来之不易，要么痛恨政府关押自己。不用我强调，相信你就能明白其中的差距，出狱后是成为守法公民还是多进宫，其实在监狱里看改造表现就盖棺论定了。

监狱生活给人最大的意义浓缩成两个字无非就是——责任。

因为对受害人、对国家、对家庭、对社会不负责任才会触犯法律，不仅造成公共资源浪费，还给家人带来了累累伤痕。也是因为认清现实，勇于承担，刑满释放人员才会立志做守法公民，这是对个人负责，也是对家庭对社会负责任。

以前我年纪小，不懂事儿，自认为法律离自己遥远得很，后来幡然悔悟，当自己没有了责任心，犯法犯罪也许只是时间早晚问题。生活里我们要不断做出选择，我们也不得不生活在自己的决定当中，可以预见，没有责任心的选择，注定是一塌糊涂的生活。

服刑人员和家属们，虽然没有美好的别离，但会有美好的重逢，我越来越相信，成长的代价是疼痛，然后才是欢乐。

【公众号：信件助理，线上寄信到看守所监狱监狱，给他们温暖和希望】

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