生活节奏的加快，让人们的工作和生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。

　　当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状：

　　1、双眼无神，容易干涩

　　2、指甲有竖纹，易断，没有光泽

　　3、关节不灵活，经常走路疼痛无力

　　4、脸色灰暗，黄褐斑

　　5、口干口苦

　　6、该睡的时候睡不着，多梦，早醒

　　7、月经量少，乳腺增生，结节

　　如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝胆的功能了。

　　肝出现问题的话，全身都会有信号，要重视起来。

　　1、肝不好，头发先知

　　两鬓长白发--肝胆两虚；头发很油、掉发严重--肝火旺盛；头发颜色偏黄--肝血亏虚；头顶出现白发--肝肾两虚；发际线出现白发--肝脾血不足。

　　2、肝不好，眼先知

　　视线模糊--肝血不足；眼睛干涩，眼疲劳--肝阴亏虚；眼红有血丝--肝火旺盛；眼睛发黄--肝胆湿热；

　　3、肝不好，脸先知

　　口苦口臭--肝火旺，浊气上逆；长斑长痘--肝毒堆积，内分泌失调；脸色暗黄--肝血不足，滋养不够；

　　4、肝不好，看手脚

　　指甲易断--肝血不足；指甲竖线--肝功能衰弱；手掌红斑--肝脏疾病；手背青筋暴露--肝气郁结；脚底粗糙脱皮--肝受损，代谢能力下降；

　　综上所述，许多因素都会促进肝癌的发展，近年来还有研究结果显示熬夜与过度劳累也是肝癌发生的危险因素，而纵观这些危险因素其实大多数都与不良的生活和饮食习惯有关，所以养成良好的生活习惯，可以有效降低肝癌的发生风险。

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