孩子认真学习却没效果？别做无用功，分享学霸的高效四步学习法

很多家长同学都认为：在学习上花的时间越多越久，成绩就会越来越好。事实真的是如此吗？其实答案是否定的，因为真正的学习不是靠时间堆积起来的，而是要合理安排，科学用功才能让孩子真的在学习上更上一层楼。

靠时间堆积成绩，都是笨努力

我爱人是位老师，今年教四年级，在她班级有个很懂事的男孩叫小雨，每天花在学习上的时间常常是其他同学的好几倍，但学习成绩却不是很理想。据了解，小雨同学除了在学校督促她学习之外，小雨妈妈在家还经常对他进行学习和习惯的辅导工作。

谁知，日子一天天过去了，一段时间后小雨的成绩不升反降，而且性格也变得有些内向、沉闷了，平时开朗的小雨完全变了一个人似的。

看到这种情况，我爱人有些焦急，连忙联系小雨妈妈，询问这段时间小雨在家是否有异常。

“老师，我真不知道怎么办了，”小雨妈妈似乎有一肚子委屈，无奈地跟我爱人说：“为了让小雨能够好好学习，在家里洗衣服、叠被子什么的，我从来都不让她做，就是为了让她将全部时间用在学习上。而且，我每天晚上要安排小雨至少连续学习三小时以上，天天如此，为此我和她爸爸已经一个多月没有看电视了。”对此，小雨也显得忧心忡忡:“老师，我把时间都用在了学习上，却依然学不好，您说，我是不是一个笨孩子?”

看完了这个案例，我们都想知道，小雨的问题究竟出在哪儿呢?想必很多人都很不解吧。对此，我想用一句话解释:学习的时间长短并不重要，重要的是学习效率。

在做教育的这些年里，我接触过许多家长和孩子。通过观察，我发现家长们存在这样一个通病，那就是孩子们学习时间越长，他们就会越欣慰，有时还会用言语和物质来鼓励孩子继续更长时间地学习。

我曾看过一套汇集了很多清华北大的学霸的学习经验的书，书一共有三本，书名叫《北大清华状元都掌握的100个学习细节》，《北大清华状元都在用的100个记忆方法》、《北大清华状元都都养成的100个听课习惯》，顾名思义，讲的就是学霸在学习过程中所用到的学习方法。

这套书的作者叫陈年年，毕业于北京师范大学，常年担任高三毕业班班主任，他的很多学生都考入了清华北大等名校。陈老师在这套书里多次谈到学习效率，为什么在同一个班级，做同样的题，为什么有的同学就能快速提升成绩，有的同学却感觉毫无成效？

在一次学习经验交流会上，陈老师请了两位高考状元来回答了这个问题，他们是这样说的：

“我并不赞成题海战术，题做太多难免大同小异，往往事倍功半，我认为，做题既要学会思考，还要学会总结方法和细节，我做题从来不会盲目贪多，而是选择每种题型中具有代表性的题目，一边做一边思考：这道题为什么会这样做？还有没有其他的解法？类似的题目可不可以用这种解法？”

“做题不能太盲目，数量多少并不是最重要的，重要的是做得有质量，不是为了做题而做，而是为了积累做题的方法和技巧，在解题中学会解题，培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力。”

看，但凡学生好的孩子，都是有自己的经验和技巧的，这就像古代武功高强的人，只知道用蛮力的人，往往打不过灵活懂技巧的人。

劳逸结合产生效率

教育界一个著名的研究是这样的:

科学研究人员将80个孩子放在教室内进行长达6个小时不间断地学习，老师每一个小时就会对孩子们的学习成果和学习态度进行检查。结果是:效率最高、学习态度最认真的通常是第一个小时。

到了第二个小时，孩子们的注意力会稍微分散，所学习到的东西也逐步减少。

第三个小时，许多知识只是形式般地从孩子们的脑子里过一遍，真正记住的微乎其微。

第四个小时和第五个小时，孩子们不仅什么都学不进去，学习态度也越发散漫。到了第二天，孩子们甚至想不起在那6个小时里到底学习到了什么。

孩子的年龄越小，注意力集中的时间越短，若毫无变化地让他们重复同样的行为，他们的注意力就会不由自主地涣散，难以集中。

比如一个复杂的汉字，硬是要写上50遍、100遍、500遍，先不说孩子是否记得住，写上几十遍之后，孩子会感到疲劳，无法集中注意力。这时，如果继续学习的话，只会增加他们对学习的厌恶，如此就得不偿失了。

家长们可以换位思考一下，如果让你连续性地开几个小时的车，或是不间断地工作好几个小时，你的注意力是否会如起初那么集中?效率是否一如既往的高呢?答案当然是不会的。不管是大人还是孩子，长时间地用脑，肯定会造成疲劳与懈怠。

孩子如何学习效率才会高？

在《北大清华状元都掌握的100个学习细节》这本书里，有一位清华学霸分享自己高效的做题习惯，我觉得很有用，在这里分享给大家：

首先，先复习老师讲的知识点再做作业。

做作业前先用10分钟认真看一看老师课堂上讲的知识点，回忆一下老师哪了哪些公式和概念，例题用了哪些方法和思路，弄清楚之后再做作业，就能检验出自己的学习情况了。

其次，认真审题。

有些孩子大致一看题目立马下笔去写，结果题目一字之差，内容完全不同，好不容易做完的题最终答案是错的，审题出了错，后面的功夫就都是白费的。

说到这里，我也跟大家强调一下，一定要让孩子养成把题目重点圈出来的习惯，比如作文，一定要把文体圈出来，时刻提醒自己不要跑题，否则就白费功夫了。

再次，细心做题。

做题一定要遵循两点，那就是“规范”和“准确”，有的孩子认为在家做作业没必要像考试一样规范，但实际上平时让孩子养成做题细致规范的好习惯，考试的时候才能遵循这个好习惯。

最后，作业必须检查。

检查作业，是保证作业质量的重要手段，检查作业也有很多方法，比如可以逐步检查、还可以核对检查——也就是把自己写的答案和书上的内容同步对照、还可以用代入法——把结果代入到原题中看是否合理等等，当然了，不同学科的检查方法不一样，要让孩子学会自己摸索和归纳总结。

《北大清华状元都掌握的100个学习细节》，《北大清华状元都在用的100个记忆方法》、《北大清华状元都都养成的100个听课习惯》这套书里有很多类似的经验分享，听课习惯、学习重点、学习效率如何提升、以及各个学科用什么样的方法去学习和复习 等等，内容非常细致，方法也很通俗易懂易套用，适用于所有年龄段的孩子。

很多孩子其实并不是不爱学习，只是没找到合适的学习方法，这套书里既讲了学霸们的学习方法，又讲了各自的成长历程，很适合给所有小学、初中、高中孩子竖立学习榜样，家长们可以买一套回去让孩子看看，多多借鉴这些学霸们的学习经验，一定能帮助孩子捊清思路，找到合适的学习方法的，链接我放在这里了，有需要的家长可以自取。

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写在最后：

通过长时间地观察和学习，我发现小学生的注意力集中时间，在6-7岁为15分钟;8-10岁为20分钟;11-12岁为25分钟;13-15岁为30分钟。为了保证最好的学习效率，就书写时间来讲，6-7岁的学生不超过10分钟;8-10岁不超过15分钟;11-12岁不超过20分钟;13-15岁最好不超过25分钟。

那么，我们在引导孩子学习的同时，一定要让孩子学会劳逸结合，保持头脑清醒敏捷，给予孩子适当玩耍和运动的时间，还要结合每个阶段孩子自身特点，才能达到事半功倍的效果。

我的女儿今年六年级，时常在所在的班级考第一名，许多人都羡慕她有一个当教师的妈妈，但说实话，妈妈这个“家庭老师”并没有给孩子太多的督促。在儿子学习或复习的时间安排上，她从不提倡他连续学习半小时以上，甚至当她在学习时感到疲惫了，她还会提议她小玩或小睡一会儿，等补足精神后，再去专心学习。

她也不会给孩子增加过多的额外作业，只要求孩子掌握正常的学习方法，在孩子做完作业后，也可以自由地玩耍，甚至看电视、玩电脑。

这样就保证了孩子学习时注意力的有效集中，从而便轻松有效地提高了学习成绩。

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