人到老年，想要长寿，需要珍惜这3样东西

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生死虽然由命，但是命由心造以及相由心生，况且命运的七分向来离不开自我打拼，珍惜应该珍惜的东西就是重中之重的打拼方式。

一、珍惜来之不易的好心情，有良好的心情要利用，即使没有良好的心情也要创造出良好的心情，良好的心情既会让你感觉到快乐又会让你感觉到开心。

人到老年，让自己活着感觉舒心比什么都重要，如若能够做到就不要想过去不美好的事情，当下烦心的事情不要搁在心里面，另外对未来要充满希望，由此会越活越会有滋味。钱多就会有钱多的活法，钱少就会有钱少的活法，余生只要拥有优质的心境，寿命就会自然而然延长。虽然任何人都不知道自己能活到 哪 一天以及能活到哪一年，但是 优质 的心境毫无疑问会构成助推长寿的积极因素。

二、相对来说万般皆下品，惟有健康高，没有健康一切都会成为空谈，失去生命一切都不会跟你有关系，无论你有多少钱财还是有多少亲情或者友谊，正如你生不带来，死也不会带去。

身为老年人要具备保健的意识，自己要留心自己的身体，既不要过分重视又不要完全忽视，争取做到把疾病消除在萌芽的阶段，避免出现讳疾忌医的情形。拥有好身体才能够让儿女放心，自己才会活得惬意，其实几乎全部的老年人不是追寻笼统的长寿，而是追求在健康基础上的长寿，没有健康的长寿，即使活得岁数再大也会感觉生活的质量以及生命的尊严大打折扣。

三、越是临近生命尽头的时间，越是最好的时间，因此人到老年要更加学会珍惜自己的时间。

时间既不要浪费又不要荒废，把每一分钟的时间都利用得当，晚年既会感觉到充实又会感觉到圆满，除了安排合理的时间睡觉以外，还需要安排固定的时间吃饭，其余的时间可以用在爱好方面、培养真挚友谊方面或者维系纯真亲情方面，等到时间得以充分利用，有很大的可能性会延长寿命，即使寿命最终没有直接延长，历经增加了时间的厚度，寿命也已经间接延长。

结语：学会珍惜应该珍惜的东西，应该珍惜的东西才不会辜负我们，生死病死既然是大自然无情的规律，我们也就要对自己用情，争取立足各个生命节点大放异彩。

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