旅途的记录

那一年，我爬过的黄山，因为下雨 ，因为不小心，半山腰上扭伤脚了，最后用拐杖的帮助才走到的酒店

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页面更新：2024-06-20

标签：半山   黄山   拐杖   旅途   小心   酒店

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川西热门徒步路线「贡嘎转山6天」，浪漫主义的独白（下）

Day4初见贡嘎主峰，喝特供可乐行程：莫溪沟尾营地( 3900m ) 玉龙西垭口( 4500m ) 玉龙西村( 3800m ) 今天一路沿着莫溪沟在灌木和高山草甸中行走，看到了蜀山之王贡嘎山以及它周围十几座雪峰。不过贡嘎主峰好像有点害羞

电子身份证可以坐火车吗？航空已经可以使用，铁路铺开还会远吗

电子身份证还不能作为有效身份证件乘坐火车，因为电子身份证还是一个试点应用，只在少数车站进行试点，大多数的车站还不支持，乘坐火车需要满足以下几点：1、实名制购票才可乘车；2、通过人证核验后方可乘车；3、乘客需要携带有效

河北叁暖邀您共赏“美日一景·井陉美” | 古刹祥云！

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中华大地上一个罕见的古村落，庙宇系统非常神奇。被称为北方洞穴

山西是黄土高原上的一个传统乡村。它是农业文化的典型代表。把孩子们带到这里可以让他们学习一些农业知识，看看洞穴文化。是一个非常棒的选择。后沟村位于榆次区东赵乡东北约7公里处。始建于明朝永乐年间，已有600多年的

保护胃肠道健康 日常饮食要坚守4大原则

一吃一喝之间我们滋养着身体，被我们吃喝进去的营养物质让我们身体中40万亿—60万亿个细胞周而复始的推陈出新完成新陈代谢！而我们要知道的是日常饮食中的各种食材很多与癌症正相关，其本身并没有毒性或独立致癌的作用，只是

孙燕院士研究癌症61年，提醒：尽量少吃3种食物，了解一下

最近几年，我国得癌症的人数以及由于癌症所导致死亡的人数越来越多，癌症对人类已经造成了巨大破坏，成为影响健康的一个重要“杀手”，而且在癌症患者中，生活方式不健康成为一个重要原因。比如今天的患者病例－67岁患胃癌的李奶

饭量和寿命有关系，有科学依据吗？怎么吃是合理健康的？

在老一辈人的口中，估计有人听到过这样的言论：“人的一生吃多少是有定量的，谁先吃完谁先走”，这样的说法听起来有点夸张，也有点不能让人信服，因为，每个人的饭量是不一样的，代谢能力也是有差别的，单纯说饭量和寿命有关，确实有点不

保养肠胃，饭后的时间很重要，这些事饭后不要急着去做

都说：十人九胃病，可见肠胃疾病特别常见。除了影响健康外，肠胃疾病还会影响生活的方方面面。最重要的是，再好的食物，肠胃不好的话，都无法吸收里面的营养物质，简直是“暴殄天物”。所以说，保护好自己的胃，才是对身体最好的保护。

喝粥能养胃，是真是假？专家公布答案，煮粥留心2点，喝粥更健康

在我们小时候了，好像无论是得了什么病，家里的长辈都会让我们喝粥，尤其是在吃噎了食，或者肠胃不好的时候，长辈都会告诉我们喝粥能养胃。但是，随着人们健康知识储备丰富，养生意识提高，一些曾经的老旧养生观念，也开始遭到人们的质

手臂松弛显胖又显老，8个动作紧致手臂，练出少女体态

原创内容，擅自搬运者必究！每个女生都害怕手臂拥有拜拜肉，因为手臂这个部位，对于身材的影响是非常明显的。女生如果拥有蝴蝶袖跟拜拜肉，整个人看起来会显胖10斤，松弛的手臂会让你看起来虎背熊腰，体态会显老，如同大妈一样，无论穿

崔真实的女儿成年后每天都别致，透视连衣裙曝光

崔真实的女儿成年后每天都别致，透视连衣裙曝光。已故演员崔真实的女儿崔俊熙以别致的服装让大家大吃一惊。崔俊熙16日在自己的SNS instagram上传了“Be my guest”的文字和自己的照片。照片中的崔俊熙穿着纤细的脖领和

2022又火了一种新穿法，“轻羽绒+宽大衣”正流行

2022又火了一种新穿法，“轻羽绒+宽大衣”正流行！冬天的外套少不了大衣和羽绒服，两个各有优缺点。大衣轻薄大气能遮肉，但是保暖性略差，不太适合气温偏低的北方姐妹。羽绒服当然是保暖的top选手，由于工艺的差别导致它的膨胀感

别乱穿衣了，这才是大衣的正确打开方式，“量体裁衣”才时尚洋气

基础款的单品往往上身率比较高，尤其是在秋冬季节搭配中，越是基础款的单品穿在身上越容易呈现出高级感，基础款的单品通常在款式的设计上不会非常奇特，因此在视觉上呈现出来的吸睛感不会非常强烈，但是极其耐看。不过想要将基

一身黑，换个穿法更时髦

在黑白灰的安全感里，终于等来了冬天的尾声，寒冷开始渐渐消散。 只是时间久了，我们不免对这样基础的穿搭有些厌倦了，随着新年和新春临近的好心情愈发雀跃，总想要换个新鲜穿法。 今天我们就来试试，把人人都有的一身黑穿出

撩妹失败！诺威尔眼花分球砸女裁判怀里，摊起双手困惑不解

库里伤缺，克莱单核带队，勇士客场不敌森林狼。而在比赛过程中，又有人与女裁判擦出了火花，他就是森林狼后卫诺威尔。末节开局，诺威尔在一次突破中想分球给底角三分的队友，怎料一时眼花直接砸到路过的女裁判怀里。女裁判随即吹
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