“饿死癌细胞”并非谣言，合理禁食或能提高抗癌疗效，该怎么做？

曾听说过一种抗癌偏方，让癌症患者通过禁食的方式来控制人体内的能量摄入，癌细胞无法汲取足够的营养，就能够“饿死”它们。但这样的做法，很显然是个谣言。

首先，考虑到癌细胞的营养来源不单是食物中的营养，更多的是人体正常细胞中的营养。在人们尝试禁食后，癌细胞会迅速的从正常的细胞中掠夺养分，维持自己的生长。在这样的情况下，还没等到癌细胞被饿死，正常的细胞就已经“消耗殆尽”了，又谈何治愈癌症？

其次，饿死癌细胞的方式太过极端，什么都不吃的做法，不仅是切断了癌细胞的营养来源，也是切断了正常细胞的营养来源。长期如此，癌症患者反而会因为免疫力不断下降，更加无力抵抗癌症，被癌症击垮。

由此可见，人们流传的饿死癌细胞的说法应该是个谣言才对。但是最近有研究却发现，“饿死癌细胞”的说法也许并不是谣言。在合理的禁食前提下，真的有望提高抗癌的效果，感兴趣的癌友不妨看下去。

模拟禁食饮食，能提高抗癌效果？

在《Cancer Discovery》上的一项研究，为人们打开了抗癌的新思路。这项研究中提到，或许可以通过严格的短期禁食，限制人体摄入的热量，来提高患者的抗癌能力。

试验中采用了5天一周期的低热量进食方案，并且在过程中不断的进行检测，最后评估患者的代谢、免疫反应。居然真的发现了，在采取模拟禁食饮食的实验者中，人体内的免疫抑制性细胞显著减少，被激活的CD8-T细胞增加，简单来说就是，在采取禁食的原则后，患者体内的抗癌能力有所提高了，对抗癌疗法的帮助更大。

由此，“饿死癌细胞”这个猜想也算是逐步的被证实。只是需要提醒大家的是，目前通过禁食来饿死癌细胞的方法还有很多的问题尚未得到解答，而盲目采用这种方式饿死癌细胞的做法也不被建议。

如果你真的想要通过饮食来帮助抗癌，或许应该找对正确的方法。

癌友饮食记住3个禁忌，抗癌更有帮助

（一）不吃容易诱发癌症的食物

酒精、香烟、腌制食物等都属于明确会诱发癌症的物质，还有具有较强地域特点的饮食，比如功夫茶、嚼槟榔等，也都会在无形中增加人体的患癌风险。与其自己随便尝试禁食的方法来“饿死”癌细胞，不如少接触可能诱发癌症的食物。

（二）不盲目禁食所谓的“发物”

有很多患者觉得韭菜、羊肉等食物是癌症的发物，担心因为吃了这些食物而加重癌症的发展，事实上，对癌症患者来说，很少有绝对不能吃的食物。比如羊肉虽然脂肪比较多，但是蛋白质含量也很高，对一些体质虚弱的癌友来说，反而是进补的好选择。

而我国每年都会有数以万计的癌症患者因为重度营养不良而影响抗癌效果，甚至死于营养不良。问题并不是吃了不该吃的食物，而是不敢吃的食物太多。

（三）不随便乱吃补药、中药

抗癌路上，如何增强自身免疫力和如何消灭癌细胞是并行的两件事。杀灭癌细胞的事情交给专业的药物，而增强免疫力这件事，很多人选择了民间的偏方或者中药的补药。但这里要提醒大家，对身体素质尚且没问题的癌友来说，补药没必要吃；对身体素质非常差，营养不良的癌友来说，补药更不能乱吃。

一些保健品、中药在滋补身体的同时，也会给健康带来消化的负担。而且，补药是否符合患者的体质需要，也可能影响抗癌的效果。

想通过禁食的方式饿死癌细胞是很多人的一个抗癌想法。研究中确实发现采用模拟禁食的饮食方法或许能增强抗癌的效果，但是由于并未进行深入的研究，在没有医生的指导下，是不建议盲目采取禁食抗癌的手段的。

如果你真的希望通过饮食来抗癌，吃的营养均衡，清淡易消化是比较好的选择。记住3个饮食的禁忌。或许对抗癌也能更有帮助。

参考资料：

1、Fasting-mimicking diet is safe and reshapes metabolism and antitumor immunity in cancer patients（禁食模拟饮食是安全的，可以重塑癌症患者的新陈代谢和抗肿瘤免疫）. Cancer Discov candisc.Vernieri, C. et al. 0030.2021 (2021)
doi:10.1158/2159-8290.CD-21-0030.

2、癌细胞可以“饿死”？专家支招肿瘤患者应该这样吃·央视网选·2019-10-28

3、癌细胞是饿不死的~防癌抗癌怎么吃？·上海发布·2021-8-29