自古以来，大家都有着对美的追求。虽然大家对美的理解各不相同，但归根结底，好的皮肤状态应当是美丽的基础，所以护肤成了很多爱美人士永恒的课题。但有时费了好大劲，效果却微乎其微，不仅达不到自己理想中的皮肤状态，甚至效果更差。那么这时候你就应该考虑是不是护肤方式出现错误导致的？

在这篇文章中，我列出了这9点来看看你有没有踩雷，及时避免才能够拥有好皮肤。

1、冷热交替的水温洗脸

很多人都觉得洗脸时可以用热水洗脸开毛孔，之后再用冷水收缩毛孔，这种说法是错误的。冰冷的水可能导致洗不干净，热水会破坏皮肤保护层，经常冷热水交替，会对皮肤造成刺激。洗脸水温与人体相似即可。

2、用毛巾洗脸

毛巾的摩擦力较大，直接上脸会损伤到我们的肌肤，而且很多人家里的毛巾都是挂在浴室中，潮湿的环境更加容易滋生细菌。所以更加建议大家使用专门的洗脸巾来进行清洁。

3、洗完脸后不擦去多余水分

很多人有在洗完脸后，自然风干面部水分的习惯。但其实，在蒸发面部水分的同时，皮肤中的部分水分也会被带走，皮肤就会更干。

4、快速拍打和用力按摩能够促进吸收

大部分人用完护肤品之后都会有“拍打”吸收这一步，其实只是因为拍打加速了液体的蒸发，所以大家会觉得拍打之后“吸收”的快。想要正确地吸收护肤品，必须要正确的手法，如果是经常自己在家瞎推瞎拍，长此以往，皮肤只会变松弛，建议轻轻按压促进吸收就好。

5、晚上睡觉前不护肤

有部分人会担心睡前涂护肤品油腻，就会将晚间护肤忽略掉，其实晚上是我们皮肤的最佳修复时间。如果晚上的黄金时间没有利用好，白天再怎么护肤也是没用的。

6、防晒经常能省则省

肌肤如果长时间被紫外线照射，就会变得干燥、暗沉、出现斑点皱纹等。所以大家一定要注重防晒，一年四季不管白天晚上都要防晒，即使忘了防晒，也要及时晒后修复，做好美白护肤。

7、护肤品不换季

随着季节的转换，皮肤的需求也在转变。秋冬季节比春夏季节干燥缺水，应当选择补水保湿效果更好、更加滋润的护肤品。反之，夏天可以选择质地清爽的护肤品，保持肌肤的干爽、透气。

8、用手挤痘痘

用手挤痘痘时，手上的细菌会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染、发炎，严重还可能导致痘痘情况恶化，出现痤疮。

9、过度洁面

过度清洁会破坏皮脂膜，使皮肤油脂分泌更加旺盛。可以选择质地温和的洁面产品，例如氨基酸类的洁面。

以上，希望这篇文章能够给你一些帮助，祝大家都可以找到适合自己的护肤方法。记得关注@皮肤科医生罗帅寒天，每天分享一个变美小知识。