男性到了中年该怎么保养，才能显得不老态年轻化呢？

保养是一个很宽泛的话题，它除了能够指代身体的保养，还有皮肤、面部的保养等等。而人与人之间交往的第一印象，大多是由“脸面”来决定的。所以不管是男女，都应考虑到脸面的维护。但往往很多男性会忽略掉皮肤保养的问题，其实保养对男人也同样重要。

一、男性护肤常见的五个误区：

1、雄性激素导致分泌油脂过盛：

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5 6.0。由于男性的雄激素水平偏高，刺激皮脂腺分泌，所以男性的分泌物较多。当这些分泌物没有被及时清洗掉、就会堵塞在毛孔中，从而使皮肤出现痤疮。如果痤疮没有及时治疗，就很有可能引起色素沉着甚至留下永久的疤痕。

2、不注重防晒：

很多男性是运动爱好者，经常在室外活动，比如爬山、篮球、高尔夫等。长时间在室外活动又不注重防晒，而强烈的紫外线会对皮肤造成伤害，出现晒伤、晒斑等问题，而且还会加速皮肤的老化。

3、从不皮肤护理：

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男生不用讲究这么多，然后就从不护肤。于是就会出现各种皮肤问题，比如干燥、缺水、长痘、毛孔粗大、泛油光等等。

4、不良生活方式：

抽烟、熬夜、各种应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。

5、频繁刮胡须：

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。刮胡刀反复在脸上摩擦，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，最终导致皮肤松弛。

二、男性皮肤保养应该怎么做？

1、护肤品的选择：

对于男士来说，保持清洁是护肤的第一步，同时也是最重要的一步。想要好皮肤，必须要用到洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些产品们，除了能够清洁面部，还能给皮肤提供营养。但不建议使用含碱类的护肤品，含碱类的护肤品会使油脂分泌更加旺盛，最好选择温和的洁面乳。

2、改善饮食习惯：

有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，应减少吃辛辣油腻的食物。可以多吃青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子等，这类具有抗氧化作用的食物。

3、正确剃须：

在剃须时，应该先洁面，防止细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时建议选用，质地温和的剃须膏，从而缓解刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。

4、规律作息：

睡眠不足会让皮肤失去光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，导致皮肤皱纹的出现。所以，建议大家都有个良好的作息，好的作息习惯也是我们护肤路上最重要的一环。

5、多运动：

运动也有助于好皮肤的养成，经常运动会促进血液流通。

总之，男性保养也应当重视起来，从日常下手并不难做到~

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