乐观也养生

积极乐观的心里状态会使人精神振奋，刺激人体的机体功能和对环境及社会的适应能力，并可抑制疾病的发生。

心里养生是身体健康的一个重要组成部分。快乐就是健康，忧郁就是疾病。在日程生活中，我们要养成良好的心理状态，才能有健康的身体。

培养积极向上的人生态度，不论在任何情况下都要正确对待，保持愉快，开朗的心境。

常言道：天有三宝:日、月、星；人有三宝：精、气、神。基础好了，身体自然也棒棒的