50岁以上的男性，更容易患上抑郁症？原来是这4大原因所致

抑郁症是一种常见的精神类疾病，据调查研究发现，我国近年来抑郁症患者呈现着逐年递增的趋势。不仅如此，50岁以上的男性患上抑郁症的几率也达到了高峰，一般来说，男性过了50岁以后，就极容易被抑郁症“盯上”。

那么哪些因素是导致中年男性容易患上抑郁症的原因呢？医生表示：这4大因素，或都是容易触发中年男性抑郁的主要原因，50岁以后的男性需警惕。

1.压力过大

一般来说，人到中年是一生中压力最大的时候，尤其是对于男性来说，在这个上有老下有小的阶段，男性身上都背负着巨大的压力和众多的负担。

所以，在这个阶段的男性，若是没有将过大的压力通过合理的方式释放出来，从而使得多重压力长期堆积在身上，长此以往，不仅容易导致男性受到多种疾病的侵害，而且很容易触发中年男性抑郁，使男性患上抑郁症。

所以，压力过大，往往也是导致中年男性容易患上抑郁症的主要因素之一。

2.睡眠质量差

很多男性在50岁以后就经常会出现焦虑、失眠等症状，而长期性失眠就会使得男性的睡眠质量呈直线下降。睡眠质量差不仅会使得男性变得更加焦虑，而且其身体的抵抗力和免疫力也会因此受到影响，有所下降。

这时，男性不仅容易受到疾病和病毒的侵害，而且长期性的失眠更是导致男性容易患上抑郁症的主要病因。

不仅如此，抑郁症和失眠往往也是相互影响的，一般来说，失眠会引发抑郁症，而抑郁症则会导致失眠的症状加重，如此一来，就会形成一个恶性循环，从而导致男性的身体状况越来越差。

3.甲状腺疾病

对于男性来说，随着年龄的不断增长，在过了50岁以后，其各个器官的功能也会有所下降。甲状腺受损或是甲状腺功能下降，而导致人体出现了甲状腺功能亢进或是减退等症状，都有可能会触发中年男性抑郁，使50岁以后的男性患上抑郁症。

所以，对于年轻时代患有一些慢性甲状腺疾病的人来说，在50岁以后一定要提高警惕，要做好相关预防抑郁症的工作。

4.缺乏维生素

体内营养素的缺乏或也是导致中年男性容易被抑郁症盯上的主要原因之一。一般来说，若是男性在过了50岁之后，体内长期性缺乏维生素B12这种营养元素，不仅使得男性容易沮丧，精神不济，而且长此以往，或还会对男性的食欲产生影响，导致食欲下降，久而久之，就容易使男性患上一系列的消化道疾病。同时，若是这种症状得不到及时地缓解，还很有可能会诱发中年男性抑郁。

所以，对于男性来说，在过了50岁以后，一定要对抑郁症提高警惕，而以上这四大因素就是最常见、也是最容易触发中年男性抑郁的主要原因。

【本文由“千金芳”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】