柔弱胜刚强

[比心]柔弱养生[比心]

[心]（1月 7日养生 第七 天）[心]

现实生活中“柔弱胜刚强”的例子非常普遍。

当大风来临的时候，看似刚强的大树连根被拔起，而柔弱的小草却依然如故；水质柔弱，石头坚硬，但水滴石穿的故事人人皆知；蝼蚁柔弱得微不足道，但坚实的大坝却会毁于蚁穴；空气是最为柔弱的，但它可以穿透许多坚硬的东西；人的骨骼是坚硬的，肌肉是柔弱的，但受到伤害的往往是骨骼，肌肉受到伤害的很少。这样的例子还可以举出许多。

从辩证法来看，看似刚强的物体必有柔弱的一面，看似柔弱的物体必有刚强的一面，这就是刚中有柔，柔中有刚。养生学也是这样。

所以我们在选择养生保健项目的时候，要把“动”与“静”结合起来，做到动中有静，静中有动；刚中有柔，柔中有刚；刚柔相济，才能达到延年益寿的目的。

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