俗语“头梳千遍、病少一半；吃饭大汗、一生白干”，有无道理？

俗语说“头梳千遍、病少一半；吃饭大汗、一生白干”，说的是我们养生的道理，大家可能对这句话不太理解，其实说的是每天多梳头可以减少疾病的发生风险，如果你吃饭吃得满头大汗，容易影响到身体健康，最后可能会威胁到生命安全，具体是什么原因导致这样俗语流传下来呢？一起来看一下。

首先看第一句，“头梳千遍、病少一半。”我们的身体是一个互相影响的整体，如果出现了某些部位出现了身体损伤，容易造成整个身体的不适，而大脑是中枢神经存在的地区，它可以调节身体内分泌，控制肢体，帮助身体减少损伤。同时头顶有无数的穴位对着身体各个部位，每天多梳头可以刺激到这些穴位，让身体各个部位维持好本身的生理功能，可以起到促进健康的效果。而且这句俗语中的“千”，并非是指一千遍，而是告诫人们要经常梳头，头部有很多需要刺激的部位，而梳头能够恰到好处的按摩到这些部位，所以才流传下这样的俗语。其实这句俗语还有另外一层意思，就是在告诉人们工作之余也要注意自己的身体。

第二句俗语“吃饭大汗，一生白干”。我们知道在锻炼身体的时候出现，有益于排出体内寒气，对于人体是有益处的，但出汗也要分情况，倘若人在吃饭的时候大汗淋漓，就只能说身体出现状况，吃饭本应是人体补充能量，但在这时候出汗，就相当于将补充的能量排出，长此以往人体就会变得虚脱，所以若要是你在吃饭的时候大汗淋漓，就要小心身体了，可以考虑去医院检查身体。其次，饮食是补充营养和能量的渠道，身体的健康也是少不了食物的参与，但是饮食结构不健康或者是吃饭方式不正确都是会影响到肠胃的健康，比如吃饭太快，肠胃消化食物是需要时间，在短时间内补充大量的食物会增加消化负担，进而影响到肠胃的健康，而肠胃出现了损伤，营养补充会出现问题，容易造成身体疾病，最终影响到身体健康。