喝葡萄酒的好处

喝葡萄酒的好处

目前很多人平时喝葡萄酒主要在工作、社交、以及亲朋好友的聚会中，大家素质都比较高，没有人强迫一定要喝多少，微醺其实是最好的。每天适量饮用一些对身体是相当的有益，看看你没有睡眠不好、有没有想自己更漂亮的……？下面我们来总结一下，看看葡萄酒对我们有什么帮助？

喝葡萄酒有抗血小板凝聚的作用，有效降低心脑血管疾病的发生，西方人吃肉比中国人高很多，别看他们又粗又壮，也正是因为他们经常喝葡萄酒的原因，心脑血管的发病率比较低。

葡萄酒里有褪黑素，睡觉前提前两个小时左右适当的喝一点，可以加深我们睡眠的深度和长度。睡眠好了，第二天精神充沛，可以更好地工作、生活。

李时珍在《本草纲目》中提到，酿制的葡萄酒能：“暖腰肾、驻颜色、耐寒”，意思是喝葡萄酒可强壮我们的腰和肾，驻颜的原理是因为喝葡萄酒可以提升高密度脂蛋白，运送胆固醇到肝脏合成更多激素，人衰老的主要原因就是激素的下降。酒精和能量有助于驱寒。关于李时珍提出的这些见解，已被现代医学的理论和实践所证实。

在《清稗类钞》中说：“赤葡萄酒，能除肠中障害”，既喝红葡萄酒可预防便秘。“为白葡萄酒，能助肠之运动”，喝白葡萄酒可帮助肠蠕动。“为甜葡萄酒者，能令精神速复”，喝了甜酒可产生多巴胺，让人身心愉悦。

有时间可能都没有太注重这些，只是喝了，没想到喝葡萄酒时无形中还给我们带来了身心健康和财富，有人为了美丽、有人为了健康、有人为了工作、有人为了享受而喝