大家好，我是C妈~~~

刚刷到一个丈夫发视频“哭诉”，自从妻子怀第四胎后，自己每天费尽心思为孕妻下厨，谁知自己却暴胖了十斤，肚子比孕妻才三个月的孕肚都大。

丈夫说，自己之所以暴胖，就是因为妻子的孕吐反应太大，每天虽然很饿但一吃就想吐，心疼妻子然后就给她点外卖炒拉条，妻子说闻着就不想吃，想吃羊蝎子。

于是又给妻子点了外卖羊蝎子，结果妻子闻到羊蝎子的味道更想吐了。丈夫秉着浪费粮食可耻的精神，这些美食便都入了自己的肚子，这还是一日三餐中的第一餐。

素材来源：白白叶叶夫妇

可想而知丈夫暴胖十斤那是意料之中的事了。看着丈夫一脸生无可恋的吐槽，我不厚道地笑了，就这么个吃法暴胖十斤都是轻的了。

想当初，C妈第一次怀孕时，孕吐真的特别厉害，吃啥吐啥，只要闻到油烟味、烟味、汽车尾气都能吐得一塌糊涂，天天饿得头昏眼花，一个月下来瘦了整整十斤。

我有个闺蜜，人家怀孕就跟没怀一样，每天照样吃香的喝辣的，要不是有孕肚我都不相信人家这是怀孕了，关键是人家这样大吃大喝整个孕期下来还没怎么长肉。

素材来源：白白叶叶夫妇

人比人气死人！要知道C妈孕吐了足足一个月才得以缓解，不过后期胃口也不好，吃啥都味同嚼蜡，就这样到分娩时还长了四十多斤肉，说多了都是泪啊。

常听老一辈的人说，没有孕吐说明怀的是女孩，因为女儿是妈妈的小棉袄，乖巧懂事知道妈妈怀孕很辛苦，心疼妈妈，真的是这样吗？

C妈生育了两个宝宝，下面就以我的亲身经历来说说孕吐这件事，为何有人发生孕吐，有人没有孕吐，没有孕吐真的是宝宝懂事或者是女孩吗？

我的两次怀孕经历：备孕和不备孕相差很大

（1）第一次怀孕：孕吐+女孩

28岁那年结婚，我还没有做好生育的准备，结果婚后一个月就发现自己怀孕了，因为我的例假向来都很准时，这次过了一个星期还没有来，我第一反应是：不会怀孕了吧？

然后就去药店买了根最便宜的那种孕试纸，回来一试虽然显示两条杠，但是有一条颜色很浅，我不敢确定就是怀孕了，于是再去买了根验孕棒测试，证实自己真的怀孕了。

说实话，得知自己怀孕的那一刻我并没有像别人那样激动得跳起来什么的，可以说情绪上没有什么起伏，觉得怀孕么不就宝宝在肚子里面待十个月就生出来了么。

怀孕的前两个月我没有出现什么妊娠反应，该吃吃该喝喝，直到第三个月随着孕吐反应我才第一次切身感受到有一个小生命正在自己的子宫里成长发育着。

那个时候智能手机还没问世，身边也没有人跟我说怀孕后应该注意什么，所以在发现自己吃啥吐啥（那时候还不知道是孕吐）后，以为胎儿出了问题就赶紧去医院。

医生经过一番检查，笑着告诉我，说胎儿已经有50天了，发育得很好，吃啥吐啥这是正常的妊娠反应叫孕吐，还叮嘱我平时要注意饮食和休息等孕期期间的有关事项。

没想到怀个孕还有这么多的注意事项，怀第一胎时我真的是个小白，幸好还年轻身体素质也好，大宝就在我的无知懵懂下出生了，以为是男孩，结果却是个白白胖胖的小棉袄。

（2）第二次怀孕：孕吐+男孩

怀二胎时我就做了很多备孕工作，再加上又是高龄怀孕，所以特别小心翼翼，神经时刻紧绷着，生怕一个不小心就影响到了腹中胎儿的生长发育。

怀二胎到第三个月时我同样也出现了孕吐情况，而且比头胎还严重，都吐了两次血，不过幸好有了头胎的经验，才让我没有手忙脚乱，平稳地度过了整个孕期。

二宝在所有人的期待中出生了，我以为还是个姑娘，结果却是个黑黑瘦瘦的男孩，看到宝宝的那一刻，说实话，真的好丑，像只猴子一样。

我闺蜜也生育两个宝宝，两次怀孕都没有孕吐，但是两胎生的都是女儿，而我两次怀孕都有孕吐，但是生了一儿一女。

所以，我的亲身经历验证了没有孕吐并不是宝宝懂事，也不是怀的都是女儿，其实是否孕吐跟孕妇个人的体质有关，所以新生孕妈们需要了解孕吐的3个变化，做好相关准备。

新手孕妈需要了解孕吐的3个变化

（1）孕吐反应因人而异

妊娠呕吐俗称孕吐，是指妊娠后出现厌食，恶心呕吐，甚则食入即吐，反复发作。确切病因迄今未明，多数观点认为与激素作用机制、精神状态的平衡失调和社会因素有关。

孕吐多发生于妊娠6~12周，表现为呕吐、厌恶油腻、恶心等相关症状，并伴有情绪改变、嗜睡、头晕等相关早孕反应。严重者可表现为持续性呕吐、不能进食、电解质紊乱等。

孕吐反应是因人而异的，有的孕妇整个孕期不会有任何的孕吐，有些孕妇在怀孕6周后开始出现孕吐，可持续到生产为止。个体情况不同，则表现也有所不同。

孕吐是孕妇常见的早孕反应，一般程度的孕吐居家自行处理，不要接触容易诱发呕吐的气味食物即可，症状多于妊娠12周自行缓解。但若是孕吐严重、患有并发症还应及时就医。

（2）孕吐会改变饮食习惯

孕吐是一件特别折磨人的事情，有过孕吐的宝妈们都能体会那种感觉，比如你原来很想吃的食物，可能看一眼之后就会觉得恶心不已，以前很讨厌的食物突然不讨厌了。

C妈在怀孕前是特别能吃辣的，结果怀两胎都是因为孕吐别说吃辣了啥都吃不下，只有水果和牛奶吃了后没有呕吐，所以孕吐那一个多月基本上就靠着水果和牛奶撑过去的。

当然，为了胎儿的健康生长，孕妈们还是要多加注意饮食的，除了孕妇不能吃的食物之外，孕妈妈一定要按照自己的喜好来选择食物，不喜欢什么可以直接不吃。

首先，投其所好。在怀孕的早期，家人都需要给孕妇准备一些酸性的食物，比如话梅等。如果孕妈妈有恶心的情况，可以迅速吃一颗话梅来达到止吐的效果。

另外，由于在孕吐的早期，胎儿还不需要太多的营养，因此孕妈妈在口味上可以尽量选取自己喜爱的食物，多喝一些水，这样就能起到缓解孕吐的作用。

其次，少食多餐。孕妇最好选择少食多餐的方法，每隔2-3个小时之间就进食一次。

很多孕妈们孕初期都是清晨反应比较重，为了能够及时地将孕吐减轻，孕妇可以多吃一些干的食物，比如饼干和面包片等。

还有，若是孕妇孕吐的反应实在是非常严重的话，平常一定要多吃一些蔬菜和水果等比较碱性的食物，来防止酸性。

（3）孕吐会引发情绪改变

孕吐除了没有有效的治愈方法和改变饮食习惯之外，还会导致孕妈们情绪低落、烦躁，头昏嗜睡等症状，这种不良的情绪改变可能会加重孕吐的严重程度，带来不良后果。

因此，心理放松比什么都重要，新手孕妈们可以看有关怀孕的书籍或上网了解一些相应的科学孕育知识，保持良好的作息习惯，多与周围的宝妈们交流，相互学习，解除心理压力。

总而言之，孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。若是孕妇情绪波动大，家人们要多给予谅解和关爱，因为她们更不希望出现这些不良情绪。

结尾有感

十月怀胎是一个非常不容易的过程，孕妈们除了要忍受身体的各种妊娠变化，还要承受来自心理方面的压力，所以一定要借助一些科学的方法帮助自己平稳度过每一个阶段。

如果你是像C妈一样一怀孕就发生孕吐的体质，也请不要慌乱，该检查的就去做检查，跟着医生的节奏走，安心当个“心宽体胖”的孕妈吧！

我是C妈，家有神兽两只，育儿先育己，正在成为80分妈妈、90分自己的路上努力奔跑着，喜欢我的朋友可以关注我，让我们一同探讨80后育上娃的那些事儿！