一天中什么时候喝酒最合适？

一天之中，从早到晚，什么时间喝酒是最合适的呢？在人们的印象中，晚上喝酒自然是最合适的，但这是大家一种惯性的思维习惯，这其中的道理是什么呢？今天小劲就来为大家说道说道。

酒精在身体内代谢需要一个过程，一杯酒下肚，其中有10%是被胃、小肠吸收的，靠呼吸、尿液排出体外，剩下的90%要靠肝脏来解决。肝脏解决酒精的过程，需要大量的酶和维生素参与，少了这些物质，肝脏压力增加，酒精存留时间延长，身体危害越大。

准确而言，最佳饮酒时间是在晚上6点到8点，刚好是晚餐时间。酒在分解时，需要多种酶和维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒进入体内，不太容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，伤害肝脏等器官。

研究表明，下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚6点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，一直持续到晚上8点，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。

当然了，即便是在一天中的最佳饮用时间段内，饮酒也一定要适量，喝到微醺状态就好，正如劲酒所倡导的那样，劲酒虽好，可不要贪杯哟。