用料

【微波炉香脆花生】健康省油快手菜的做法

1. 花生米干燥情况下盛入碗内，加一小勺油，拌匀，让每一粒花生米都裹上油。
2. 搅拌好的花生米放入微波炉中，分三次2分钟高火微波，每微波2分钟取出时，都要将花生米翻搅一下，让其受热均匀。
3. 直至花生米微波香脆后，趁热加入盐，并搅拌，使花生米均匀裹上食盐。