脾气不好怎么办？价值万金，受益一生

牛爸育儿智慧原创

1.发火是身体的一种自我保护机制。古代的时候冲突有可能付出生命的代价，而愤怒是一种震慑，可以让一方屈服而避免冲突的发生。

2.述情障碍。遇到事情第一反应是发怒，张口就发飙，不会分辨自己的情绪，唯一的情绪就是发怒，这就是述情障碍。所以我们遇到事情要多注意分析自己的情绪，说出自己的感觉，表达自己的需求。

3.价值观单一。每个人的成长环境都是不同的，对同一件事情难免有不同的看法。孔子说的“七十而耳顺”，是指一个人到七十岁的时候能够理解人的差异是客观存在的，从而内心能够同时容纳多种不同的观点而不会感觉生气。

解决办法：价值观多元化就能少生气；平时注意多分析自己的情绪，准确表达内心诉求就能利用好情绪包含的价值，要知道凡事说出来就解决了一半。

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布罗莫火山

印度尼西亚，东爪哇岛，布罗莫山，布罗莫火山位于印度尼西亚爪哇岛东部，海拔高度2329米，火山口的南北向直径为800米、东西向直径为600米。最近一次喷发发生在2011年，该次喷发导致了高达600到800米高的火山灰。从火山坑突现出来的就是浓烟滚滚的布罗莫火山，它也是整个高原的灵魂。这片荒无人烟的地带给人以世界尽头的感觉，尤其是在日出之时。