如何避免孩子“满口蛀牙”？做好5点，让孩子拥有一口好牙

如今，治疗牙齿疾病的年龄在不断低龄化，甚至大大地超过了中老年人。

第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。

5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，儿童患龋情况已呈现上升态势。

曾经看过一个小女孩龋坏报道，小女孩才4岁，一口牙烂了15颗，整个治疗过程由5位医护人员治疗了4个小时，才治完所有烂牙。

而罪魁祸首竟然是喝牛奶，小孩一直有睡觉前喝牛奶的习惯，久而久之形成了“奶瓶龋”。

一开始家长并不在意，认为孩子的乳牙是会换的，换了就好了，直到后来孩子满口黄牙，无法正常进食，家长才意识到要带女儿去看牙。

孩子满口蛀牙的言论并不少。对于孩子的牙齿护理，其实从长第一颗牙开始就已经可以行动。日常生活中，做好这5点，让孩子拥有一口好牙！

一、清洁牙齿

一些父母会抱怨，自家孩子为了培养良好的口腔环境，在6岁之前就已经学会了刷牙。可是孩子还是一口坏牙，这很可能就是刷牙不干净的原因。

孩子在6~8岁之前，独立刷牙能力相对薄弱，这个时候爸爸妈妈们要进行监督或者是代劳。孩子刷牙，早餐后刷牙比餐前刷效果好。习惯奶睡，爱吃甜食的宝宝可以酌情增加刷牙次数。

二、控制甜食的摄入

孩子是非常喜欢甜食的，在日常饮食中应该注意孩子高糖物质的摄入（尤其是粘性软糖、维生素软糖）都会腐蚀牙釉质并引起蛀牙。

因此，宝爸宝妈们要注意监督孩子的饮食，在孩子吃完这些食物后应及时漱口或刷牙，以免口腔酸度迅速增加，口腔细菌大量滋生，形成龋齿。

三、保证营养充足

孩子的牙齿还在不断发育中，牙齿坚固，可以有效抵御牙菌的侵蚀。固齿食物可以是含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。

营养均衡可以提高口腔局部免疫功能，必然会提升对致龋细菌的抑制。富含钙、磷的食物和氟含量较高的食物也能使牙齿变得更为坚固。

四、掌握正确的刷牙姿势

1、门牙上排往下刷，门牙下排往下刷，力度不要过大，用适中力度上下来回移动牙刷。

2、刷门牙外侧时，为了让牙刷充分接触到牙齿，刷牙的时候可以摆成一个“M”型。

3、刷内侧面的时候，也是上下刷的方法，每个面刷15-20次。

4、刷牙门内侧的时候，同样也是保持上下刷的动作，适量的力度从牙龈刷到牙冠。

5、后牙的咬面也是要把握力度。

如果孩子不配合刷牙可以试着用这些方法：1.帮爸妈刷牙方法，让孩子帮助爸妈刷牙，获得成就感；2.选择一些卡通可爱的牙刷，水果气味的牙膏方法；3.跟小伙伴比较，激励孩子好好刷牙。

五、定期检查牙齿

“涂氟保护”和“窝沟封闭”是国际上公认的最科学、最安全、最有效的预防蛀牙的方法。

如果孩子容易长蛀牙，可以通过涂氟保护和窝沟封闭防止蛀牙，同时家长不要忘了定期带宝宝去做牙齿检查，一般每6个月检查一次就可以。

孩子的乳牙是很容易就受牙菌侵蚀的，对于家长，一定要规范孩子的日常饮食和注意监督孩子的牙齿健康。

做到定期检查牙齿，早发现，早防范，早治疗。