药浴小方，帮你养肾护肾度过一个寒冷的冬天

药浴也叫"水疗"，就是中草药加水煎煮，取药液洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样，洗全身浴称"药水澡"；局部洗浴有"烫洗""熏洗""坐浴"等。

人体内脏和表体各组织器官是一个有机的整体，药浴液中的有效成分会作用于全身肌表，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，从而达到舒通经络、通行气血、调整阴阳、协调脏腑、活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛、清热解毒、调养全身的功效。

给大家推荐几个药浴小方，帮你养肾护肾度过一个寒冷的冬天。

麻姜方

方子：麻椒20克，生姜10克。

用法：将药材放入锅中，加清水1L，煮沸20分钟，晾温，浸泡阴茎30分钟，可同时用拇指、食指、中指垂直挤压阴茎龟头30次，每周3次。

功效：可延长勃起时间，提高控制能力。

生姜茱萸方

方子：生姜150克，吴茱萸100克，花椒80克，肉桂、葱头各50克。

用法：将药物用纱布包裹，放入热水浴池30分钟后，进入浴池洗浴20分钟，每天1次；或将药液煎好，放入36~40度的浴水中，进浴水浸泡20分钟。

功效：适用于肾虚腰痛，喜按喜揉、腿膝无力、遇劳更甚、卧则减轻的人群。

薄荷荆芥方

方子：薄荷100克，荆芥100克，黄连30克，肉桂30克。

用法：将药物用纱布包裹，放入浴缸内，冲入热水，等水温适宜后即可入浴；或将药液煎好，放入浴水里淋浴。

功效：可镇静除烦，促进睡眠，适用慢性肾衰病人失眠、烦躁等症。