“最苦奥运冠军”谌利军：家境贫寒母亲打三份工，今逆风翻盘夺冠

2016年里约奥运会上，本应该稳拿金牌的举重选手谌利军，

因比赛时小腿抽筋最终无缘冠军的宝座，

赛后采访时，他对着镜头连说三声对不起，对不起祖国，对不起教练，对不起领导，

2021年，谌利军在东京奥运会上，顶着巨大压力，逆风翻盘，让中国的国歌响彻整个东京的赛场，

台下的观众都在为他欢呼呐喊，但只有谌利军知道这枚金牌迟到了整整五年，

他的夺冠之路让无数人泪目。

谌（shèn ）利军,1993年，出生于湖南省安化县偏远农村的一户贫困家庭，

谌利军随妈妈谌友珍姓，家中还有一个患有心脏病的叔叔和年迈的奶奶，

谌利军是家中独子，从小母亲就对他要求很严格，每天必须先写完作业才能出去玩，对他的教育很重视，想着让他好好读书将来有所出息，

然而谌利军却是个好动的性子，偏偏反其道而行，对学习没有一点兴趣，

只要有空就跟村里的小伙伴跑出去疯玩，爬树、翻墙、掏鸟蛋全都不在话下，

小时候手劲大，别的小朋友都打不过他，再加上他敢爬树掏鸟窝，谌利军小时候是名副其实的“孩子王”。

谌利军的“劲大”有一部分是遗传了他的父亲，

谌利军爸爸早年开货车，装卸500斤的货，轻轻松松不在话下，是村里出了名的“大力士”，

2003年，恰逢益阳少儿体校的举重队招生，

镇上有人觉得谌爸爸力气这么大，便问他：“老谌啊，你儿子力气大吗？要是力气大可以送他去学举重，说不定还能参加比赛赢个金牌回来”，

谌利军爸爸一听，儿子学举重有可能为国争光，当即便同意，让他给介绍教练认识认识，

几天后体校的蒋益龙教练来到村子找谌利军，

那时的谌利军只有十岁，身高不到一米三，体重也才刚刚60斤，

蒋益龙教练到那已经是下午一点，

谌利军从早上起来就在外面疯玩，早饭和午饭都没吃，一听有人找，赶紧跑回了家，

回家后看到蒋益龙，教练跟他说明情况后，便想着先测一测他，

那时的谌利军对举重没有太多的了解，但他听到举重可以不写作业，对于他来说这可有着极大的诱惑力，

于是当蒋益龙提出要测试时，他心想：“我一定得好好表现，让他选中我”。

蒋益龙先是测一下他的弹跳力，让他在原地做“立定跳远”，

谌利军打着赤脚，在水泥地上，两条胳膊一甩，“嗖”一下就跳出去了，

用尺子一量，两米三六，这让蒋益龙很是吃惊，这么小的个子和年龄跳这么远，实在是难得，

为了进一步检验他，蒋益龙又让他做俯卧撑，一口气连做了50多个俯卧撑都不停，蒋益龙看他如此，心中也有了底，想着：“这样一个好苗子，绝对不能放弃”。

教练满意申军谊有天赋，申军谊眼见自己就能去体校训练了，

这是他的母亲谌友珍却出面反对，与一直支持的谌爸爸不一样，

谌友珍担心谌利军这么小就送去训练，现在正是孩子长身体的时候，压得孩子不长个，到时候在举重这条路上没什么成就，回村后连个女朋友都找不到，

母亲不同意，谌利军便无法去体校训练。

蒋益龙觉得这个孩子的天赋不能浪费，隔一段时间就去找谌友珍谈话，

谌利军也是每次教练来都抱着教练的腿不撒手，

丈夫晚上睡觉时也是一直做谌友珍的思想工作，终于在蒋益龙第五次来家里找她的时候，

谌友珍同意让谌利军去体校训练。

谌利军去益阳体校时还是个10岁的孩子，

来到学校后，他才发现这里比自己厉害的人有很多，

为了有所作为，谌利军每天都是第一个来到训练场地进行热身训练，有时训练结束后，自己还会再加练一个小时，晚上还留在教室补习文化课，

虽然过程很累，但每天却很充实，因为自己的努力和汗水，没有白费，他的体能和实力有了很大的提升。

然而谌利军刚训练一年，家中便发生了意外，

原来谌利军在体校的学费和花销是之前在村里上学的好几倍，

为了给谌利军凑足学费，父亲每天都早出晚归地赚钱，终是把身体累垮了，

有天父亲忽然晕倒，去医院检查后，查出脑中有一个肿瘤，并且还患有“糖尿病”，

父亲生病需要吃药，家中还有患有心脏病的叔叔和年迈的奶奶，再加上在体校训练的谌利军，一时间一家五口全部的生活开销都压在了母亲谌友珍一个人的身上，压得母亲喘不过气，

那段时间，谌友珍在附近的瓦厂打工，一个月的工资只有几百块钱，

为了多赚钱，她还接一些其他零散的活，最多的时候一天打三份工，

有天谌友珍找到教练，对他说道：“我今天要把儿子带回去，我们不练了”，

教练一愣，疑惑地问道：“怎么了，是家里出什么事了吗”，

谌友珍摇了摇头无奈地说道：“孩子他爸生病了，家里没钱了”，

教练听后说道：“这个还是要问孩子的意见，若是你怕孩子在这花钱，我可以帮你”，

得知父亲生病，谌利军急忙跟着母亲一起回了家里，

回家后看着躺在床上虚弱的父亲，谌利军不禁红了眼眶，那时他想：“要不就放弃吧，早点回家赚钱 ”，

似乎是看出谌利军的心思，谌爸爸拉着他的手说道：“孩子，不用管我，爸爸相信你，你一定要坚持下去，到时候进国家队拿冠军”，

听到父子两人的谈话，一旁的谌友珍不禁红了眼眶，心想：“对啊，儿子已经训练了这么久，要是现在放弃之前的努力都白费了”，

于是谌友珍在一旁说道：“小军啊，回去训练吧，家里还有妈”，

谌利军感动得说道：“妈，你就养到我18岁，之后换我养你”。

有了父亲的鼓励和母亲的支持，谌利军回到学校后更加拼命地训练，

终于在三年后谌利军凭借出色的表现，被湖南省专业举重队招收，成为省队的一员，

13岁正是孩子青春叛逆的时候，但谌利军却早早地明确了自己的目标，那就是进“国家队”，打比赛夺冠军，

谌利军在队内省吃俭用，从不乱花一分钱，因为他知道自己手里的每一分钱，都是母亲一块一块挣来的，他只有好好训练，到时候赚了钱回报母亲。

在2010年，谌利军首次参加比赛，在世界青年举重锦标赛上，获得冠军，多年来的付出终是有所回报，

然而好景不长，意外发生了，

2012年，谌利军的爸爸因生病最终没能挺过去，去世了，

父亲一直支持谌利军， 也坚信自己的儿子能够有所作为，好不容易看到儿子在锦标赛上小有成就，但最终还是因为重病，没能看到孩子的比赛，

父亲去世后，谌利军很是痛苦，很长一段时间都打不起精神，

但比赛又迫在眉睫，谌利军迅速调整自己的心态，他比以前更加努力训练，对自己也越来越狠，

最终他的努力有了回报，2013年在第十二届运动会举重比赛中，谌利军获得金牌，同年在 世界举重锦标赛

中，谌利军再次夺冠，

两年后在全国男子举重锦标赛中，他刷新世界纪录，再次夺冠。

接连的比赛胜利，让谌利军看到了希望，而他也因得奖获得了一些奖金，

他将自己得奖的钱还有工资卡一并都交给了母亲，

把家中之前下的债务还清，还把老家破败得不成样子的房子重新装修翻新了一遍，

谌利军近几年就像是中国举重界冉起的一个新星，将一个个冠军奖杯带回家，

作为运动员，最期盼的赛场便是“奥运会”，谌利军也不例外，

他最大的愿望便是拿到奥运会上的金牌。

2016年，23岁的谌利军迎来了这个机会，

作为中国男子举重的参赛者，谌利军在所有人的期待中踏上前往里约的征程，

比赛当天，全村的人都激动地跑到谌利军的家里一起观看比赛，

但他们家里的条件太差，家中只有一台老式的电视机，

最后还是村长回自己家搬来了一台电视机，村民们围在一起观看。

早在参加里约奥运会之前，谌利军在2015年休斯敦世锦赛中夺得冠军，

这次出战里约奥运会，谌利军无疑是最稳的一位选手，

然而刚上赛场，谌利军的杠铃还没举到胸口，就撒手掉了下来，

第二次举重，谌利军连膝盖都没有抬上去就丢下了杠铃，然后一瘸一拐的战神离开了比赛台，

连续两次失常发挥，让台下的观众们很疑惑，都在想：“怎么了？发生了什么？”

而后让大家更震惊的是，谌利军后面直接退赛，

原来在上场前，谌利军因小腿突然抽筋，检查确认后无法再参加比赛，他只能弃赛，

事后谌利军在面对媒体的采访时哭着道歉，他说道：“我对不起祖国，对不起领导，对不起教练”，这三个对不起包含了太多的悲痛和不甘，

原本是最有可能夺冠，如今却只能退赛，在此后很长一段时间里，谌利军都没能走出这次比赛带给自己的阴影，

但谌利军深知里约奥运会已经过去了，既然这次不能拿金牌，那就再战下一次奥运会，

此后谌利军每天更加拼命的训练，每天除了训练、吃饭、休息，没有其他的事情，

没有业余生活，也没有业余活动，因兴奋剂的原因，谌利军连肉都不敢吃，

他已经很多年没有出去好好地逛过街，看过一场电影，

就算放假和女朋友约会，也只是在家里简单的吃一顿饭，

之后便立马投入到紧张的训练当中，他浪费每一天的训练，在此之后他又开启自己的开挂人生。

2017年，谌利军获得全国男子举重锦标赛的冠军，

2018年，他再次在全国男子举重锦标赛中夺冠，并且以332公斤的总成绩再次打破世界纪录。

在2019年亚洲举重锦标赛比赛中，谌利军有一次拿下冠军的奖杯，并打破抓举、挺举和总成绩的世界纪录，

在此之后的每年，谌利军都将一个个冠军的奖牌带回家，并一次次刷新世界纪录，他向大家证明他的实力，

而他期待已久的东京奥运会也悄然到来。

在2020年谌利军参加全国男子举重锦标赛比赛时，因为手臂遭遇肌腱断裂，经过手术之后，留下了一条触目惊心的，长达十多厘米的伤疤，

受伤后谌利军每天坚持康复训练，意图在奥运会开始之前恢复，

在2021年四月，谌利军强势复出，在比赛中以333公斤的总成绩获得冠军，而他也因此获得了东京奥运会的“入场券”。

2021年7月25日，谌利军一出场就是大家热议关注的人物，

或许是受之前奥运会的影响，谌利军接连两把一共落后对手11kg，

如此大的差距，大家都对此不抱太大希望，

然而谌利军却在最后决定奋力一搏，

他将杠铃加重12KG，在所有人的注视下，成功反超对手，一举拿下奥运金牌，并打破奥运会纪录，成功载入历史。

比赛结束后，谌利军在接受采访时一度哽咽激动到说不出话，

这枚金牌整整迟到了五年，为了这枚金牌他夜以继日的训练，

这份荣誉和奖项的背后，除去自己的努力，还有他母亲的支持，

比赛结束回家后，谌利军将奖牌亲手挂到母亲的脖子上，

他对母亲说道：“虽然我没有给你买过几件礼物，但今年我却把最好的礼物带回了家”，

听着儿子的话，谌友珍流下感动的泪水，与儿子紧紧的拥抱在一起。

母亲又何尝不知道儿子这些年受过的苦，谌利军的性子从来都是报喜不报忧，

这些年，为了这枚奥运金牌，他顶着巨大的压力和伤痛不停歇的训练，不断证明自己，如今谌利军也算交出了完美的答卷。

谌利军在接受采访时，曾表示自己太不容易了，

是啊，早年家境贫困，因没有钱曾想过放弃，但因为对“举重”的热爱，他咬牙坚持下去，

19岁时父亲去世，在悲痛中他发愤图强，将一个个奖牌带回家，

23岁时因身体原因，无奈退赛，无缘里约金牌，

28岁在东京奥运会上逆风翻盘，一举拿下金牌，

贫苦孩子逆袭为国争光的英雄，他拼尽全力为祖国争得荣誉和掌声，

就如谌利军自己说的“我命由我不由天”，自己的命运掌握在自己手中，要相信只要付出就一定会有回报。