姚明曾经的老大：弗朗西斯浪子回头的故事

2016年的时候，我的心情低落到了极点，让我清清楚楚的再说一遍，低到了极点！

我知道有许多人认为我是站着说话不腰疼，我曾经是休斯顿火箭队的头牌球星，代表着整个城市，在NBA联盟里赚了上千万美元，有豪车，我喝的酒比普通人喝的水还要多，如果你经历过我打球的那个时代，就知道我不是在吹牛，尤其是当哈基姆.奥拉朱旺退役后，他再也不能向我讲道理了，禁锢我最后的枷锁被解开了，我成为了这座城市的新旗帜！我会有什么好焦虑的呢?

我以前在更衣室单纯为了炫耀撒下2万美元现金，像圣诞老人一样为队友分发胜利香槟，当庆祝结束时我甚至连账单看都不看就直接刷卡，我不知道花了多少钱，直到月底会计向我展示了信用卡账单，我看到的是几个数字开头后面一大堆零，他气的头都快冒烟了：“史蒂夫，赶快成熟起来吧！”

有很多人都能进入NBA联盟，有很多人能成为全明星球员，有很多人能赚到大把美元，但有多少人能成为这个城市的一部分呢？没有人能像休斯顿火箭队那样做到这点，也没有人能比我做得更伟大，如果时间回到过去，我还是会坚持自己的选择。

澄清一下，我现在和你们说话的身份不是治疗你的医生，不是教育你的老师，我是以这个城市的一员在和你交流，所以你会感受到我说的话是真的。

大约六年前，我患上了严重的心理疾病，那个阶段我承受了太多的压力和焦虑，我的篮球职业生涯结束了，看不到未来的方向，只想借酒消愁，酒精让我变得麻木，不想和任何人说话，不想去想任何事，只想活在自己的世界里，最好的办法就是用酒精麻醉自己，很快的我每天都开始喝醉。

我相信讲到这许多人可能正在摇头：“我明白了，我懂了!你不过就是经历了荣华富贵后变成普通人变得无法接受了。”我要表达的不是这个意思，我要说的是我为什么会变成这样，在我成长的过程中有许多秘密，今天我像个男子汉一样把它们分享出来，我知道现在有许多正在长大的孩子和曾经的我一样，他们找不到倾诉的对象。

我在80年代的华盛顿长大，最初的记忆是大概三四岁的时候，在洛顿监狱，我被狱警脱光衣服搜身，父亲当时就被关在那里，狱警会检查所有的探视孩子，看他们是否被用来走私违禁品。

“脱下他的裤子检查！”这就是我最初的记忆。

在那种环境长大会被人贴上标签，毒品泛滥成灾，社区就像战场，你要是时刻保持警惕，即使是在家里也无法保证安全，我有一次印象深刻的经历，现在回忆起来仿佛就发生在昨天，那天放学后我和奶奶在公寓里休息，突然有个家伙嘭嘭嘭的敲门!奶奶开了门，但她不让那家伙进来，他用力推开奶奶，迅速跑进了公寓，继父和这家伙在走廊上立刻扭打在了一起，你要知道前一秒我还在看卡通片，下一秒家里就是一片混乱，这还不是最糟糕的，不一会警察来了，他们跑进屋子，开始大喊大叫，然后他们开始在我全家人的面前把继父和那个家伙打个半死，打完把二人铐起来送进监狱，当时我只有11岁，在自己家中目睹了这一切，我惊呆了，随着时间的流逝，暴力和绝望的元素让我变得习以为常，心理创伤就像是一个诅咒，你努力想要埋葬所有的负面情绪让它们成为过去，甚至有时和朋友们谈论时会假装的拿这些痛苦经历当做玩笑并且哈哈大笑，但在我内心深处其实害怕得要死，我很想逃避。

有的人选择逃避的方式是用酒精麻醉自己，有些人选择逃避的方式是用毒品彻底堕落，我选择的方式一直都是篮球，每天每时每刻手里都拿个篮球，当然除了篮球外也会帮毒贩做这做那赚点小钱，我以前是个电话杂工，你们知道那是什么职业吗?就是在停车场的公用电话亭替毒贩们接电话。

陌生人：“喂?可以交易吗？”

我：“好的，20分钟后到现场来。”

每天放学后，我就开始工作，那画面像是一场篮球比赛，15个毒贩站在停车场的一边，15个毒贩站在停车场的另一边，大家会看到我拿着篮球，在停车场中间的电话亭边不断的拍球和投篮，我的外号就是“带着篮球的小史蒂夫”。

我周围的环境可能一片混乱，但当我手里拿到篮球时，就会立刻沉浸在自己的世界里，22年来，打篮球是我唯一选择逃避的方式，那是我离开枫树大道社区的门票，那是我摆脱贫困，摆脱固定且无希望生存模式的唯一希望，所以当我最终进入联盟、22岁成为百万富翁的时候，我终于可以自由畅快的呼吸了，我终于可以放松享受生活了，这就是为什么当时我会如此的尽全力享受每一刻，你总能看到我笑，我就是个活生生的奇迹，我把全家人的命运都改变了，用我的信用卡让全家人尽情享受，其他事让会计去操心吧。

现在回想起来，当时的我确实是过于沉迷享受了，NBA就像是个过山车游戏，一旦启动就没有刹车，其实我从来没有真正的处理过成长过程中经历的那些创伤。

生命中最黑暗的一天是18岁母亲去世下葬那天，正好赶在我上大学之前，她患上了癌症，她是我在这世界上最亲密的人，直到今天，当说到她的名字时还是会眼角泛起泪花，那就像一道刻骨铭心的伤疤总是隐隐作痛，但在当时我根本没有时间悲伤，我要做家里的顶梁柱，我得拿毕业证书，我要成为一家之主！我要成为一家之主！我要成为一家之主！这句话我每天都要重复无数次。

我不能告诉别人母亲去世时我有多伤心，甚至不能告诉我的儿子们，所以我把它埋藏在心底，10年后当我的职业生涯接近尾声时，它就像洪水猛兽一样倾泻出来，在大约一年的时间里我经历了四次重大打击：NBA职业生涯结束了，婚姻结束了，继父自杀了，还有母亲去世给我造成的沉重打击重新涌上心头。

我不知道其他人的抑郁状态是什么感觉，但对我来说，那是一个消极的漩，迅速吞噬着我，我只是想麻醉自己，每天都喝了很多酒，想依靠酒醉去抹去过去的所有记忆，你可能看过我在俱乐部巅峰时和酗酒后的对比照片，互联网快把我逼疯了，唯一真正伤害我的是人们说我嗑药了，我的孩子们每天都能从新闻上看到这一点，社区的很多人都议论我是被毒品毁了，在一些照片里我确实喝得烂醉如泥，但我没有嗑药，不为别的，只是为了我的孩子。

有一天，我和我的朋友查米克·霍尔兹克聊天，不知出于什么原因，我对她敞开了心扉，因为我知道她会理解我，那是一次非常简单的对话，但它真的让我走上了寻求帮助的道路，我对她说：“嘿，你知道吗?我太累了，我不能再这样下去了。”

大家可能不敢想象，得到帮助真的很容易，这不是什么难事，我只是在网站上查了个电话号码，然后开始和一个心理辅导员聊天，一切就是这么简单，如果你在我17岁的时候告诉我，找个心理辅导员帮助你治疗心理健康，我一定会笑的肚子疼，但现在看来这是我做过最正确的决定，仅仅是和别人分享我所经历的一切就让我非常舒服，它改变了我的生活，不要试图去自我承担假装能忘却这一切，因为它们永远无法彻底忘记。

听着，我不想骗你们，也不想装什么圣人，更不是在向你们说教，但我现在可以很自豪地说：我已经两年没喝过酒了！我现在很好！生活有了方向！这就是为什么我要和大家分享我故事的原因。（我的恶情绪在说：嘿！别分享了，史蒂夫!!根本没有人关心你的问题!!)许多人天生就是这样想的，但那是错的，我觉得有很多孩子需要从我这里听到正确的做法。

我曾经和抑郁症做斗争，我试过用酒精解决问题，但结果失败了，感谢上帝，我在深渊中努力向上伸出了一支手并立刻得到了帮助，感谢上帝，我得到了这个世界上最重要的工作，做我孩子的父亲。

我这辈子喝了一万瓶酒，有些人十辈子也喝不到，今天的我和几年前的我判若两人，我找到了平静。

我还是那个史蒂夫·弗朗西斯、我还是很幽默、我还是会时不时地搞砸一张信用卡、我还是这座城市的一部分、我是个爷们，但我也知道什么时候该寻求帮助。

如果我能做到，那你也一定可以！