研究证明：中国人喝酒致癌风险更高，少量饮酒养生这一说法是假的

人啊，遇到对自己有损失的事情就会开始不停地挣扎狡辩，即便这件事是错的，别人劝他为他好，但是人家就是不听，还要跟你理论。就拿喝酒这件事情来说吧，喝酒好吗？大街上随便拉一个男性，肯定都会说，喝酒好，但是少喝才对身体好，这样的话大家应该常听，但今天就想告诉大家，喝酒和吸烟一样，都不好，没有少喝酒对身体好的说法。

一：为什么说少喝酒根本就对身体不好？

1. 中国人喝酒，患癌风险更高

首先酒精早就被世界卫生组织视为1类的致癌物，其次酒精一直都是全国乃至全球患癌的一大原因，同时酒精摄入得越多，人患癌的几率越高。

世卫组织癌症研究机构发表在《柳叶刀肿瘤学》的研究表明：直至2020年，全球新发的74万癌症病例都与饮酒有关，中国就占了28万病例。想想看，74万的数据是全球的人口和国家，中国就已经占了将近28万，这样的数据足以见得中国人喝酒，患癌的几率是很高的。

很多人说：你总是拿外国人的研究来说事，有没有针对中国人的研究？

当然有，2020年，英国《自然》杂志发布了一项针对中国人的研究，通过中国人的身体素质、营养代谢、药物代谢等等来和外国人进行了对比，最后得出结论：

相比较外国人，中国人身体对于酒精的清除能力普遍很低，有一种癌症的诱发基因叫做乙醛脱氢酶2，这是东亚人喝酒后典型的基因突变。

2. 喝酒“上脸”也许是轻微的乙醛脱氢酶2中毒现象

简单来说，就像很多时候国人在喝酒时非常的容易“上脸”，也就是脸会非常的红，这就是因为喝酒的代谢能力不行，但很多人却偷换概念，认为这是酒量大。“上脸”的表现也可以理解为人出现乙醛脱氢酶的轻微中毒现象。而且即便是醒酒了，但仍然会有一些酒精存留在体内无法排解，然后人又会继续喝酒，时间长了之后堆积在体内的酒精也就会越来越多。

而且乙醛脱氢酶2中国人所占的比例要比其他欧美国家的人多，食管癌大家都很清楚吧，食管癌在我国的发生几率也非常的高，而食管癌的出现也离不开乙醛脱氢酶2造成的基因突变。

3. 不要拿少数案例，忽视众多因喝酒死亡的案例，滴酒不沾最健康

不管是戒烟也好还是喝酒也好，总会有一大批的男性出来跳脚，开始急了，然后说一大批喝酒抽烟还高寿的人，但是这样的人又能有多少，这就像抽彩票一样，你买十张彩票能中一张都算是幸运了，何况有大批每天坚持买彩票但仍然没有发家致富。

《柳叶刀》在2018年的时候就有统计过喝酒死亡的人数，统计结果显示：一直到2016年中国因为饮酒的男男女女就已经超过了70万人，并且是众多国家中，排名最高的。

那么就想问，饮酒长寿的人有超过万吗？显然是不可能有的，所以劝大家不要自己骗自己了，滴酒不沾是最健康的。

二：以下几类人更应该离酒远一点，更应该谨慎喝酒

1. 喝酒容易上脸的人；2.长期服用药物的人；3.哺乳期女性；4.低血糖；5.心脏疾病；6.高血压；7.肺部疾病；8.急性胰腺炎。其实远不止这些疾病，我国很多人都有慢性疾病或是急性疾病，这些种种的大病小病，其实都在提醒我们不要再继续喝酒。

同时提醒大家不要将酒混着喝，这样反而更伤害健康，比如不少人都喜欢将红酒和雪碧混着喝，喝上去酒精浓度确实少了，但是碳酸饮料会在人的肠胃释放二氧化碳，此时就会促进小肠加快吸收酒精，给肠胃都带来伤害。

综上所述，喝酒确实不是值得提倡的事情，提倡少喝酒对身体好的人要么是卖酒的商家要么是被洗脑的买家再或是嗜酒如命的人，喝酒最大的好处可能就是烘托气氛，其他所谓的对身体好都是假的。而且我们在酒桌上一定要注意不要劝酒！不要把劝酒当做是一种礼仪文化，劝酒也不代表着你热情好客，很可能你的一次劝酒就会造成一个生命的消失，总而言之，不喝酒不劝酒就对了。

参考文章：

【1】《科技部官网都点名了：喝酒会致癌》.健康时报.2021-08-20

【2】《英国柳叶刀：70万中国人因饮酒死亡！警惕13个喝酒过量的健康风险》.生命时报.2019-01-22

【3】《万人研究证实：中国人酒量不好，喝酒更易患癌》.健康时报.2020-06-03