丹田穴，一个神奇的保健穴

关元别称下纪、三结交、次门、丹田、小肠募。

【定位】在前正中线上，脐下3寸。

【功能】补肾培元,温阳固脱

【主治】遗精,遗尿,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,疝气,泄泻,虛劳羸瘦,中风脱症。

【刺灸】直刺1~2寸,针前排尿,孕妇慎用,可灸。

【讲述】出《灵枢·寒热》。别称下纪、三结交、次门、丹田、小肠募。关指闭藏,元指元气,穴属任脉,位居脐下3寸,适当丹田处,是处为人之根源,男子以藏精,女子主月事,是生

养子息,合和阴阳的门户,因名。根据命门为元气之根,脾胃赖以温养的生理过程,配阴陵泉、肾俞、脾俞益脾阳,治命门火衰,胃关不固之泄泻;配中脘温健脾胃,治虚寒泄泻;凡水泄加

水分、天枢温化水湿。又据脾气虛则气上逆,胃气虚则气不摄纳的机理,配太溪、膈俞、足三里治虚呃;凡中阳不振,胃失和降加中脘、公孙和胃降逆;若元气衰微,气不固摄加气海,补合谷、足三里扶持元气,培元固脱。