不知道大家平常在刷手机的时候，有没有注意到精简护肤这个话题，似乎现在有很多美妆护肤类的博主都在推崇精简护肤，其实精简护肤只是一个概念，没有特定的意义，它是相对来说的。

比如你平时过度清洁造成了皮肤损害，精简护肤的做法就是用温和的洁面产品，如果平时涂抹的护肤品太全面，造成了皮肤不吸收长痘、长闭口，精简护肤就是减少不必要的护肤品，只涂简单基础的爽肤水和乳液就行了。

一般情况下精简护肤的流程：

01洁面

不管是再精简的护肤流程，洁面这一步都是不能被省掉的，如果你平时用的洗面奶是皂基类型的，精简护肤就是选择清洁力没有那么强，且成分较温和的氨基酸类型洁面产品就可以了。

如果平时你用的就是成分较安全的氨基酸类洁面，还是发现有过度清洁的现象，那么这个时候就建议用乳状并且无添加的洗面奶洗脸，或者只在晚上用洁面产品洗脸，早上用清水代替就可以了。

02拍爽肤水

爽肤水是护肤的第一个步骤，也是比较基础的步骤，不管是大牌还是平价的爽肤水产品，它们主打的功效就是保湿和补水。相对来说，爽肤水里面含有的营养成分比精华类的护肤品要少很多，对皮肤造成的影响不大。

但是护肤步骤里拍爽肤水是很有必要的，如果洗过脸后不涂爽肤水，相信很多人的脸上都会比较干燥，还会出现有紧绷感的现象，所以拍爽肤水是精简护肤里不能缺少的流程。

03涂乳液或者面霜（两者选一个）

乳液和面霜主打的功效是一样的，只是乳液的流动性比面霜要强一些，质地相对也比较水润一点，涂上乳液或者面霜以后，可以把前面爽肤水的水分锁住，使皮肤提高含水量。

如果你是干性皮肤，建议涂面霜，如果你是油性皮肤，建议涂乳液，但是精简护肤里面，两者选一个就可以了，叠加涂抹容易因为不吸收导致长痘的情况。

不管是选择什么样方式的精简护肤，主要是比平时涂的护肤品要少，并且功效型的护肤品没有那么多，就是一个相对状态的精简护肤流程，除了这些以外，精简护肤还主要区分于下面三种情况。

首先是分皮肤。

我们的皮肤一般分为干性、油性、混合性以及敏感性肌肤，不同的皮肤选择精简护肤的流程都是不一样的。但一般来说，干性皮肤和敏感性皮肤对精简护肤的需求是比较大的，这两种肌肤比较容易过敏，在皮肤突然泛红过敏不稳定的时候，就是需要精简护肤的时候。

其次是分季节。

一年里有四个季节，其中春秋天是皮肤比较容易敏感脆弱的时候，一来是因为这两个季节天气比较干燥，再来就是在换季的时候是皮肤比较脆弱的时候。不管是哪种肌肤，在这两个季节到来的时候，都可以适当地涂护肤品，如果肌肤状态实在较差，建议按照上面的精简护肤流程去做。

最后是分肌肤状态。

肌肤状态和肌肤有着本质的差距，我们的肌肤基本上在一大段时间都是固定的，但肌肤状态是根据自己的作息、内分泌以及饮食习惯而改变的。

当我们的肌肤状态变差，面部肌肤有长痘长闭口或者过敏的时候，可能是护肤品涂多了，或者是身体内部的问题，这个时候建议大家可以做精简护肤流程，当皮肤状态好起来的时候，再给肌肤补充营养成分。

结语：

上面给大家分享的关于精简护肤的见解，是本人对这件事情的看法，当然，每个人的护肤习惯以及皮肤都不一样，喜欢的护肤方式以及适合自己的护肤方式都有所不同。那么对于精简护肤，你有其它不同的看法吗？如果有的话，欢迎在下方留言和更多的人分享讨论一下哦！