动不动就出汗，就是气虚吗？3味中药，补气、益气、养血

出汗对于我们来说是一个再正常不过的现象了，但是明明什么都没干，动不动就满头大汗可就不正常啦，就需要特别注意啦。

在中医上我们来说，肺主皮毛，一旦出现爱出汗的这种情况，那很有可能就是我们肺脏出现了问题。汗毛孔的开合主要是靠肺气，如果肺气虚了之后，汗毛孔的开合能力就会相对减弱、下降了，这样一来，就容易导致出汗多。

这说的是自汗，主要是因为气虚形成的，这种情况就是白天稍微活动一下，就会出汗，这类人呢，不仅除了鼻尖出汗之外呢，还会伴有气喘吁吁、呼吸急促等症状，而且啊，还非常的容易感冒，抵抗力相对于其他人来说，也是比较差的。舌象一般来说表现为，舌淡、苔白、有齿痕。

所谓“治病要抓根”，所以呀，想要治疗自汗这一症状，我们就要从补肺气开始。那么我们说血为气之母，所以气虚，我们就要养血补气。这个时候我们就可以选择一些具有益气作用的药物。老师呢就给大家分享两味能够益气、补气的中药。

我们先来说人参，它可是公认治虚劳内伤的第一要药，作为入五脏的补益本草这个时候可少不了它，它能够大补元气、补脾、益气、生津、安神等。

“参叶虽禀参之余气，究其力，止能行皮毛四肢，性带表散，与参力远甚，惟可施于生津润燥，益肺和肝之用”。

接下来我们来说我们很熟悉的山药，它不仅可以补肺气，而且还能滋肺阴。

“其补肺之力虽较和缓，但是，对于肺脾气虚者，补土亦有助于生金”。

气和血往往是不可分割、密不可分的，所以，既然我们补气了，血我们也要跟上来，将血气补足，补气的效果才会明显。这个时候我们可以日常使用一些红枣，它是极好的补品，具有补中益气、养血等的功效，新鲜的红枣酸酸甜甜的，生吃也是吃不腻的，也可以用来泡水喝，经常食用的话，还能够养出好的气色，使气血充足，身体更加的有活力。

今天老师就给大家分享到这里，有什么问题可以在下方给老师留言，老师会给大家解答，切不可盲目用药。