现在的人，不论是工作还是日常生活，都离不开屏幕，手机、电脑、平板更是无时无刻不伴随着我们的日常生活，用眼的强度也越来越大。

有的人忙完了一天的工作，晚上回到家后突然会有种视线模糊，看事物不清之感，再一看到灯光就感觉两只眼睛特别的干涩，更有甚者，走在路上，迎面吹来一阵风，眼泪就流了下来。

这是什么问题呢?

首先啊，这是心的问题。我们常说，眼睛是心灵的窗户，中医也讲，泪为心之液，心气有所伤，则泪液有所出。要想止泪，就要先养心；

再来，中医还讲，目开窍于肝。眼睛出现了问题，十之八九和肝息息相关，肝阴亏虚，自然目昏不明。举个简单的例子，眼睛呢，就像是油灯里的灯捻子，肝阴就像是灯油，灯芯只露出那么一小截，却可以发光发亮好久，亏的即是灯油充足，一旦油尽，自然就会灯枯，眼睛和肝也是这么个道理；

此外，中医还有句常放在嘴边的话，乙葵同源，说的就是肝和肾。中医认为，肝主血，肾主精，精血本为同源，肝肾由此也为同源，因此，补肝和补肾这两件事几乎是绑定的，滋补一些肾阴，顺带的也把肝阴补起来了。

由此不难发现，眼睛的问题不仅需要养心，同时还需要补肝肾。

今天向大家介绍一个既可养心，又能补肝肾而利眼睛的方子——固根汤，出自清代名医陈士铎的《辨证录》。

固根汤 菖蒲、葳蕤、当归、白芍、熟地、麦冬、菊花、柴胡

养心神： 菖蒲、葳蕤

菖蒲，因为它生长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。

石菖蒲是一味辛温偏苦的药材，

辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，

因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内郁闭不通的孔窍都打开。

石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。

《本经》："开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。"

《别录》："聪耳目，益心智。"

菖蒲

葳蕤，其实就是我们平时常说的玉竹，

《名医别录》，"主目痛眦烂泪出。"

可见玉竹尤善止泪。

此外，玉竹味甘，性微寒，养阴而不滋腻，清热而不甚寒凉，药性缓和，为清润之品，具有养阴而不恋邪的特点。

葳蕤（玉竹）

补肝血：当归、白芍

当归长于养血，素有“血中圣药”之美誉，为补血要药，主入肝经，

多用于血虚诸证，尤善补肝血，但凡是补血的方子，多有用到当归，因此，也有“十方九归”之说。

《日华子本草》："治一切风，一切血，补一切劳，破恶血，养新血及主癥癖。"

《本草再新》："治浑身肿胀，血脉不和，阴分不足。"

当归

白芍味偏酸涩，主入肝经，

酸主收敛，因此，白芍既可养益肝血，又具收敛肝阴之功效，以防体内肝血亏虚太过，

肝血充足，则无油尽灯枯之虞。

简单说，白芍这味药，补中有守，实为养肝血之良药。

白芍

滋肾阴：熟地、麦冬

熟地为生地经酒炖或酒蒸后而得，味甘厚，性微温，色黑而质地柔润，

中医讲，肾五色主黑，由此，黑色的药材也更易入肾经，

熟地功善补血而滋阴，益精而填髓，为滋补肝肾阴血之要药，但凡是血虚、肾阴虚或是肝肾精血亏虚所致的各种证候，用点熟地准没错。

《珍珠囊》："大补血虚不足，通血脉，益气力。"

《本草从新》："滋肾水，封填骨髓，利血脉，补益真阴……一切肝肾阴亏，虚损百病，为壮水之主药。"

熟地

麦冬味甘，性微寒，入肺经，具有养肺阴，清肺热，润肺燥之功效，

中医讲，肺五行主金，肾五行主水，金生水，则金为水之母，肺阴得以滋润，肾阴自然也得以充足，是故金水相生是也。

此外啊，麦冬入胃经，善益胃生津，清热润燥；入心经，有养心阴，除烦安神之效。

《别录》：“主疗虚劳客热，口干燥渴。”

《本草拾遗》：“去心热，止烦热。”

《本草正义》：“其味大甘，膏脂浓郁，故专补胃阴，滋津液，本是甘药补益之上品。”

麦冬

清内热：菊花、柴胡

菊花味辛、苦，性微寒，有一股芳香之味，主入肝经，

中医认为，辛可发散，苦能降泄，寒善清热，菊花善清肝经风热，既善治疗肝火上攻之目赤肿痛，又多用于肾阴虚所致的目暗不明。

《珍珠囊》："养目血。"

《用药心法》："去翳膜，明目。"

菊花

柴胡味苦、辛，性微寒，轻清升散，宣透疏达，主入肝、胆经，

柴胡升散之性既能清利头目，以助清阳之气上升；

又善疏散少阳半表半里之邪，以清内热。

《纲目》："治阳气下陷，平肝、胆、三焦、包络相火，及头痛、眩晕，目昏、赤痛障翳，耳聋鸣，诸疟。"

柴胡

最后，作一简单总结，全方既养心神，又补肝肾，同时又兼泻内热，补中有泻，病根自除，眼疾而自愈，实为养目之良方。