舞动全球 Lesmills

Les Mills 来自新西兰是团操的全球领导者，Les Mills 50 多年来一直为人们提供创新的锻炼方式，包括带和不带运动器材的团操课， 每三个月发布一次新课程，可以保持挑战，永远不会感到无聊。

Les Mills 的故事始于 1968 年，代表新西兰参加过4次奥运会的 Les Mills 在新西兰奥克兰开设了他的第一家健身房。Les Mills的儿子Phillip Mills着迷于力量锻炼，并在 1980 年开始了第一次有氧力量团操课，那些早期的团操课程不断地演化，直到成为现在的伴随音乐的超酷课程。

50 多年来，Les Mills 一直为人们提供创新的锻炼方式。Les Mills包括 BODYPUMP （举重）、BODYCOMBAT （武术）、RPM （室内自行车）、LES MILLS GRIT （30 分钟高强度间歇训练）和 革命性的沉浸式骑行体验，THE TRIP 。LES MILLS 由 100 个国家/地区的 20,000 个俱乐部的 140,000 明星认证教练提供。

在这些类别的运动中， LES MILLS 提供各种强度以适应不同水平，经验和能力的顾客。例如， LES MILLS 团操课的范围可以从小白，专家，直到大神级别。

随着疫情的流行，LES MILLS推出了在线锻炼APP----"LES MILLS On Demand" 在《今日美国》年度评比中荣获 2020 年“线上”家庭锻炼”第一名。

“LES MILLS On Demand”为会员提供1000多个在线健身项目，包括一些世界上最受欢迎的课程，如BODYPUMP、BODYCOMBAT和BODYFLOW，这些课程在世界各地超过2万家领先的健身房教授。平台上有各种力量、有氧运动、HIIT、舞蹈、柔韧性和其他课程，由训练有素的专家主持，他们通过健身来激励、激励和改变生活。每次15-55分钟，这些锻炼课程都是进行过科学设计，并被证明是有效的。

那么是什么让 Les Mills 比其他形式的运动更好呢？

"专注“” Les Mills 模式专注于完整体验——从欢快的音乐到富有挑战性的动作。Les Mills 课程的独特形式还鼓励朋友一起锻炼，让健身变得有趣而有效。