摆脱“自我设限”

摆脱“自我设限”

科学家们做了一个实验：科学家把跳蚤放在桌子上，然后拍打桌子。由于条件反射，跳蚤会跳起来，跳得很高。然后，科学家在桌子上盖上一个玻璃罩，拍了拍桌子。跳蚤又跳起来打了它。

玻璃跳蚤发现障碍物，开始调整高度。然后科学家们按下玻璃盖，拍拍桌子。跳蚤又跳起来，又跳起来，调整它们的高度。就这样，科学家不断地调整玻璃罩的高度，跳蚤不断地撞击玻璃罩并调整高度。直到玻璃盖几乎与桌子的高度齐平。此时，取下玻璃罩并拍拍桌子。这时，跳蚤不能跳了——跳蚤变成了“爬蚤”。

跳蚤之所以成为“爬行跳蚤”，并不是因为它失去了跳跃的能力，而是因为它一次又一次地受挫和学习。它为自己设定了一个极限，并认为它永远不会跳出来。后来，虽然玻璃罩已不复存在，但玻璃罩已经“覆盖”在它的心中，并深深扎根。行动的欲望和潜力被一种固定的心态所扼杀，因此它认为自己已经失去了永远跳跃的能力。这就是我们所说的“自我限制”。

在现实生活中，许多人的经历非常相似。在成长过程中，特别是在童年时期，我遭受了太多来自外界（包括家庭）的批评、打击和挫折，因此我的热情和努力的愿望成为了“自我限制”的概念。

自我设限不仅会让人对失败感到恐慌，还会让人习惯失败。它会使人们丧失勇气和勇气，逐渐形成怯懦、猜疑、狭隘、自卑、孤独、害怕责任、不进取、不敢战斗的心理状态。

在生活中，挫折和失败总是不可避免的，但大多数人在遇到失败时会变得气馁。“一旦被蛇咬，十年怕井绳”，这是自我限制的表现。自我设限会引起各种倒退和消极的情绪反应。所谓回归是指一个人的行为与其年龄相反。成年人退化为孩子的状态，外部环境使他无法做出正确的判断。

你能否摆脱自我约束取决于你自己。西方有句谚语说：“上帝只拯救那些能够拯救自己的人。”成功属于那些愿意成功的人。如果你不想突破并试图摆脱固有观念的局限，那么没有人能帮助你。不管你过去做过什么，只要你调整心态，明确目标，乐观积极地行动，你就能扭转劣势，变得更好。