足三里—健脾和胃消食补气

足三里，足阳明胃经的下合穴，取之以健脾化痰，止咳平喘，胃经通络，宁心安神，调理气血，增强人体的免疫力。

定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

解剖：在胫骨前肌、趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。

主治：1、胃痛、呕吐、噎嗝、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证；2、下肢痿痹；3、癫狂等神志病；4、乳痈、肠痈等外科疾患；4、虚劳诸证，为强壮保健要穴。

配伍：1、足三里配中脘、内关，和胃止呕，适用于伤食呕吐；2、足三里配中脘、梁门，消食和胃，适用于食积性的脘腹胀痛；3、足三里配中脘、四缝，消食化积，适用于疳积证；4、足三里配中脘、天枢，健脾和胃止泻，适用于食积性的泄泻；5、足三里配合谷、天枢，消食清热和胃止痛，适用于湿热性的痢疾；6、足三里配中脘、四缝，消食利湿和中，适用于食积中焦之胸膈满闷疼痛。