如果我们患有糖尿病，血糖水平会很高。控制血糖水平可以降低血糖过高导致全身损伤的风险。如果血糖水平很高，就会出现许多健康问题。

对于糖尿病，身体要么不能产生足够的胰岛素，要么不能有效地使用它所拥有的胰岛素。结果导致，血液中的糖含量高于应有的水平。

葡萄糖或血糖是人体的主要能量来源。它来自我们日常所吃的食物。激素胰岛素帮助身体细胞将葡萄糖转化为燃料。

循环系统和心血管系统

高血糖水平会对心血管系统的各个部分造成损害。糖尿病与心血管问题之间存在密切联系。

血管

过高的血糖会降低血管的弹性并导致它们变窄，从而阻碍血液流动。这会导致血液和氧气供应减少，增加患高血压和大小血管损伤的风险。高血压是心脏病的危险因素。

大血管疾病，而微血管疾病是指小血管损伤。

大血管疾病的并发症包括：

• 心脏病发作
• 中风
• 外周动脉疾病

微血管疾病可导致以下问题：

• 眼睛
• 肾脏
• 神经系统

糖尿病患者可以通过以下方式降低心血管和循环系统问题的风险：

• 控制血糖水平
• 戒烟
• 管理血压和血脂
• 使用处方药治疗
• 监测血压
• 定期锻炼
• 吃富含纤维的饮食

心血管系统

根据美国疾病预防控制中心的说法，心血管疾病是糖尿病患者过早死亡的因素。

患有糖尿病的人患中风或死于某种形式的心脏病的可能性是没有糖尿病的人的两到三倍。

与没有糖尿病的人相比，患有糖尿病的人往往会在更早的时候出现严重的心脏问题。

此外，糖尿病经常与其他对心脏造成压力的疾病同时发生，例如肥胖、高血压和高胆固醇。

不健康的饮食和缺乏运动是心血管疾病和糖尿病的危险因素。

伤口和感染

当有伤口或感染时，血液循环不良会影响身体的愈合能力。这是由于血液、氧气和营养物质的供应不足。

糖尿病患者应定期检查皮肤是否有伤口，如果有任何感染迹象，包括发红、肿胀或发烧，请立即就医。

神经系统

神经病或神经损伤是糖尿病的常见并发症。

根据疾病预防控制中心，症状最有可能发生在患有糖尿病25年或更长时间的人身上，但它也可能发生得更快。

神经病可以影响神经系统的任何部分，包括控制自主或不自主功能（如消化）的神经。

最常见的形式是周围神经病变。这会导致四肢疼痛和麻木，特别是：

• 腿、脚和脚趾
• 手臂、手和手指

神经病变也会影响臀部和大腿。

脚

神经病变引起的感觉丧失会让人很难注意到小伤口。再加上血液循环不良，这会导致严重的并发症。

例如，如果我们没有注意到脚上有水泡，感染就会迅速发展和恶化。循环不良导致了这一点。可导致溃疡和组织死亡，严重的情况下甚至需要截肢。

肾脏和泌尿系统

随着时间的推移，高血糖水平会损害肾脏中的血管。这种损伤会阻止肾脏过滤血液中的废物。久而久之，就会导致肾衰竭。

当我们的血糖水平变得过高时，就会发生糖尿病。随着时间的推移，高血糖水平会影响身体的各个部位并导致多种并发症。

在短期内，血糖水平高的人会注意到自己总是感到口渴，需要经常排尿。如果发生这种情况，无论是否诊断为糖尿病，建议立即就医。如果不进行治疗，糖尿病会导致意识模糊，并可能导致意识丧失、昏迷和死亡。

从长远来看，糖尿病会增加血管和神经受损的风险，导致多种并发症。

一个人患糖尿病的时间越长，将经历心脏病和其他问题。

降低风险的方法包括：

• 使用胰岛素或药物控制血糖水平
• 通过生活方式措施促进整体健康，例如健康饮食、锻炼和控制血糖
• 遵循医生推荐的治疗计划

糖友要保持经常检查血糖、饭后散步、健康饮食，长此以往下来，你会发现，血糖在可控的范围内，这样既能减少并发症发生，还能减少因血糖过低而住院的概率。