“特殊时期 特别家教”(总741期)

为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。

“特殊时期 特别家教”(总741期)

假期里一项重要任务就是——完成暑假作业。孩子在写暑假作业的过程中，会遇到哪些困难？家长又应该如何应对呢？

趁暑假刚开始不久，这些方法家长现在就用起来，再也不用担心孩子在八月底赶作业啦！

01 读一小时

不如读五十五分钟

让自己能够耐得住长时间做功课的方法之一，是一种叫“时间的拍卖方式”的做法。

如果你想孩子要做“一小时”功课，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，指定做“五十五分钟”或“五十分钟”。

事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几倍差别的效果。

也就是说，你让孩子做“一个钟头”的功课，和做“五十五分钟”的功课相比，后者在感觉上的负担要比前者减轻好几倍！

猛地一看，这好像是在骗自己，但是问问自己“我会不会上当？”

就像百货公司大拍卖时，两千元的东西，如果改成一千九百元时，顾客就觉得便宜多了，便立刻买下来。

一个钟头的功课时间，如果“不肯买帐”，那么就“降价”变成五十五分钟，感觉“便宜了”，孩子就会欣然接受，“买”了做功课的时间，这也就是为什么“时间的拍卖方式”有效的理由。

02 一天做几小时的功课

才算有效率

一天应该做几个小时的功课才适当？

就算是中学生，从学校回来以后，在家能够集中精力用功的时间，以两小时到四小时为最大限度。

而无法集中注意力的小学生，顶多以两小时为限。若再继续下去，效率不但不能和时间成正比，反而会伤害孩子的身心，结果造成孩子讨厌读书。

有的家长说：“孩子从学校一回来，就关在书房，除了吃饭的时间以外，都不出来。”其实，就算躲在书房里也未必一直都在读书。做功课与其求量，不如求质。

03 每一科目的用功时间

一次多少最佳

同一个科目如果需要读五个钟头时，是一天读五小时好，还是分成五天，每天读一小时好？

前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。一般来说，“分散学习”的效果比较好。

就像人一天要分三次吃饭一样，读书也不能一次读完，必须插进休息时间，分好几次读，效率才会高。

这件事，从纽斯特“对所学的东西能记忆多少”的实验中获得了证实：

在学习某一科目时，与其连续强记，不如休息之后再记，才不会使记忆的内容重复搞混，这就是有名的“纽斯特法则”。

考试前一夜的临时抱佛脚不可能效率高，因为一考完之后，前一夜拼命死记的东西，就会忘得一干二净，也正是这个缘故。

所以，在为自己拟定学习计划时，与其以一小时为单位，不如以二十分钟为单位。

04 吃饭前后一小时

读书效率并不高

“等饭做好了，我会喊你，现在你还是好好读书吧。”

“吃过饭就别东摸西摸的，快点去做功课！”

爸爸妈妈常挂在嘴边上的就是“去做功课”，而且是在吃饭前后的一小时内最常说。但很多爸妈似乎都不清楚，“吃饭前后的一小时”其实是一天里面效率最低的时候。

从生理学角度来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对也就迟缓了。

而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动；人类的身心动向，又何尝不是集中于“食物探索行动”中！换句话说，吃饭前后的一小时，是心力最不倾向于头脑的时间。

虽然常常有人说：“珍惜吃饭的时间，也要用来读书”，但其实吃饭前后应该让孩子好好休息，以便能充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。

总之，就是要缩短每次学习的时间，确定每个小时间段内的学习内容并保证完成，提高单位时间内的效率，不要让孩子的心力白白浪费！

05 写作业三个必备

1.学习小天地

相对安静独立的学习环境。孩子写作业时，家长切忌来回走动，大声喧哗。不要分心玩手机或平板电脑，静下心来看看书是不错的选择；不要孩子做完一题就急着评判，以免打断孩子的思路。

2.作业计划本

根据孩子的暑假学习计划和作息时间表，按照不同学科，分条记录好每天要完成的作业，及时提醒并对照，如果当日完成记上 ，如果未完成则用红笔画〇，并调整到之后的学习日程中。

3.纠错本

把暂时不会做的题目和做错的题目分别记录下来，便于之后重温和复习，反思不会做或做错的原因！

06 家长怎么

督促孩子自觉完成

1.制定暑假作业完成计划

首先，在与孩子沟通时，应该明确其充足的休息和娱乐时间。“倘若要出去旅游，那么在出行前和出行后，家长不妨和孩子一起制定暑假作业的完成计划，每天保持1到2个小时的学习状态。”

其次，关注孩子暑假作业进展。家长可以每天定时翻看孩子的作业进展，确保孩子在按照规划的进度前进，同时确定孩子没有将学习习惯全部丢掉。

通过“奖励”督促孩子。对于学习自觉性较低的孩子，家长可以采取适当“奖励”的方式，鼓励孩子完成每天定量的作业，在孩子完成作业后及时表扬并兑现承诺。这样不仅可以规避代写，还可以避免孩子在暑假结束前夕为了应付老师而出现抄作业的现象。

2.不要盯着孩子写作业

有的家长喜欢盯着孩子写作业，一旦发现有问题，就会一边帮孩子涂擦，一边责怪孩子。其实，在这种焦虑的氛围中，孩子很难产生学习兴趣。这时候家长的说教，他也是听不进去的。

建议的做法是，首先过问一下有多少家庭作业，然后叫孩子自己去做，父母做自己的事，不打扰孩子，等孩子做完了再重点帮他检查字迹是否写端正，看看孩子的做题思路。

3.培养孩子专心写作业的习惯

有许多家长反映，孩子写作业不专心、爱拖拉，几道题也要做半天，怎么办？

①“限时法”纠正

先了解一下孩子的作业量，自己估计出一个完成时间，然后再征询孩子的完成时间，若发现孩子写作业时有不专心的表现，只要不是太过分就不需干涉，毕竟家比学校要自由一些。如果孩子注意力不大集中，有拖拉的行为，父母可在旁边提醒一下，如“已经做了15分钟了，加油！”

②“中途安抚法”纠正

发现孩子做作业拖拉，觉得必须制止时，可以走到孩子身边问“是不是遇到难题做不下去了，要不要爸爸/妈妈帮你一下？”　　

这样可以把孩子的注意力拉回到学习上。通常情况下，孩子会说没有难题，这时要表现出一种平静的神情：

“相信你很快会做完的，爸爸/妈妈等着你好吗？”这种方法，实际上首先中止了孩子的拖拉行为，然后让孩子明白：父母在关注他，希望他快一点完成作业。越是责骂、数落孩子，越会加重他的坏习惯。

③“直接要求法”纠正

如果上述两种方法都不管用，那么换这种方法试试：事先了解孩子的作业量，然后直接提出完成的时间。　　

父母要说到做到，在执行这一规定时，情绪要平静，不能发火。让孩子明白：父母说话是算数的，不是闹着玩的。这种方法是不得已而为之，带有强迫性，事先与老师取得联系，请老师做好配合。

4.督促写作业的语言

在督促孩子写作业时，应注意和孩子沟通的措辞和态度，讲明道理，切忌随意发火、给孩子贴标签！

错误一：“快点写，别磨蹭！”

这恐怕是家长最常对孩子说的一句话了吧。只要孩子开始做作业了，家长们就警觉起来，但凡发现孩子有一点分神，就会马上督促道：“快点写，别磨蹭。”

其实你可以告诉孩子：“写作业是你自己的事，你要自己拿捏好分寸。如果你今天完成不了今天的作业，那明天你的学习计划会增加哦。”通过这样的引导，也能让孩子认识到，自己有责任去承担自己行为所造成的后果。

错误二：“作业写完了吗？”

一句“你作业写完了吗”，有时候相当于给孩子泼了盆凉水。孩子可能会想：“一天到晚就只关心作业，到底作业是你们的孩子，还是我啊？！”于是就会在孩子心里形成“妈妈更爱我的成绩”的假象。

错误三：“就知道看电视，赶紧去写作业。”

家长在说这句话的同时，一般都会伴随着怒气冲冲关掉电视的动作。孩子面对这么粗暴的行为，心里通常会有些反感，“不就是看会儿电视嘛，至于吗？”

其实家长真没必要因为孩子看电视就大发脾气，完全可以平静又严肃地告诉孩子：“你再不写作业的话，有可能就写不完了哦。再看10分钟我们就去写作业好不好？”一般这种情况下，孩子觉得10分钟已经很满足了。而时间一到，他们就会自己主动离开电视机，认真去做作业了。

请告诉孩子这些话：

做作业是自己的事，自己多动脑胜过依赖父母和老师。但真正遇上难题时，记得向我们提问，不要不懂装懂。

做作业是为了了解你的学习情况，不是老师和家长故意刁难。别怕犯错，只有暴露出你的不足，才能尽快改正！

做作业不是功利行为，不要一直想着拿高分、得奖励，而动歪脑筋，不要觉得惩罚无所谓，就敷衍应对。真才实学会让你受益一生。

一手好字会为你的作业增色，所以书写时请细心，要一笔一划！计算时尽量写清步骤，以便对照检查！另外，坐姿很重要！

对于作业，你可以有不同的理解和做法，发散自己的思维，你会发现身边可以利用的工具和途径有很多，做作业其实也是一种探索的过程，充满着乐趣！

作业肯定有难易，但也是证明你学习能力的好机会！人生亦有难易，不用担心，努力的人运气都不会太差！

来源：中国教育报好老师

图片来源：摄图网