哈喽,大家好,今天分享的是孕妈妈们都很关注的孕期体重增加的内容。
怀孕期间,准妈妈体重具体增加的情况为:
孕早期(1-12周)
缓慢期 1000-1500克
孕中期(13-27周)
16-27周为加速期 每周250-350克
孕晚期(28-40周)
28-36周围最大加速期,37周后为减缓期 平均每周约500克
当然,这个只是一个参考而已,毕竟每一个妈妈的身体情况和孕反应都是不同的,我当时吐得天昏地暗,每天看见饭就恶心,以至于后来对饭都有了误解,当时孕期不喜欢吃韭菜,导致了我到现在吃韭菜都想吐,所以当时前三个月瘦了差不多有有10斤,减肥都没这么快,所以大家也别恐慌,以上数据仅供参考哈。
怀孕后,我们最好家里自己有体重秤,每天清晨,晨起、大小便后、早餐前自测体重比较好,这样测出来的结果比较准确。
页面更新:2024-04-16
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