难过的时候，别发朋友圈

" 有时候真不知道活着的意义到底是什么。"

这是好友昨晚十二点三十五分发的一条朋友圈。

看到之后给我吓懵了，以为他想不开要寻短见，于是立马给他发消息打电话，准备安慰一下他，但是没想到他手机竟然关机了

那一整夜我都没有睡踏实，总担心他出什么事。

直到今天早上他回复我说，昨晚睡前看了一部电影，觉得别人的人生很有意义，于是产生了反思，就发了那条朋友圈，之后手机没电关机了他也已经睡着了，所以没看到我发的消息。

虽然发朋友圈是个人的一种自由，但有些朋友圈，还是不要随意发为好，因为会让人产生很大的误解。

就像我朋友昨晚发的这条朋友圈，很多人看到后都担心他是不是出事了，所以连忙给他发消息确认。

尤其是他父母，看到他那条朋友圈后更是担心的一夜没睡，给他身边能联系到的所有朋友都打了电话，询问他的情况，甚至还定了第二天一早的高铁票，准备去看他。

但最后只是大家虚惊一场。

经过此事之后，朋友说再也不会随意发这种朋友圈了，因为不想再让关心他的人担惊受怕了。

确实如此，真正关心你的人，是会放大你在朋友圈的某些情绪的。

你开心的时候他们会为你感到高兴，但你难过的时候他们会格外紧张。

有时候你随意的一句话都能让他们彻夜失眠。

所以啊，不要总让关心你的人在朋友圈为你担心。

想起来之前，我也很喜欢发朋友圈，总觉得那是自己的私人领地，想发什么就发什么，不用在意他人的看法。

所以那时候什么喜怒哀乐，包括对别人的不满、指责都会直接发在朋友圈。

直到有一次我发了一句话： " 有些所谓的朋友，我真的不需要。 "

从那以后，之前偶尔会找我聊天的朋友再也没找过我，之前会跟我分享自己生活的朋友再也没有给我发过她的动态。

后来我询问了其中一个朋友，为什么现在不跟我联系了。

她回答说，那时候她看到我发的那条朋友圈，以为说的是她，所以就 " 识趣 " 地不再打扰我。

但其实我当时说的是另一个 " 朋友 " ，他跟我很久不联系，突然有一天找我，就要借三千块钱，说自己要买新手机但是钱不够。

鉴于我自己才交完房租没剩多少钱，所以只借给了他一千，没想到他直接说我太不够朋友了。

生气之下我就发了那条朋友圈，却没想到让那么多朋友产生了误解。

可能我们都经历过朋友圈的误解，误解别人或者被人误解。

比如你想分享自己的快乐，却有人会觉得你是在炫耀；

比如别人在分享自己的心得，你却感觉他的心理状态不对。

不能确定到底孰对孰错，但最后我们却在误解中渐行渐远。

所以现在年岁渐长之后，就不会再乱发朋友圈了。

不想给别人造成误解，也不想恶意去解读别人的生活。

其实说到底，朋友圈只是我们表达情绪或者分享日常的一个窗口，并不是生活的全部。

而那些真正在意你的人，也不是只活在朋友圈中。

你不需要让所有人都知道你过得好不好，当然，也不是所有朋友圈的人都会在意你过得好不好。

你唯一能做的就是，找到现实生活中，属于自己的一方舒适。

记得杨绛先生曾说过：

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

深以为然。

年轻的时候我们总觉得自己是世界的主角，自己的情绪需要被其他人看到。

但逐渐长大成熟之后就会明白，人生所有的悲喜，都只能自渡。

旁人的安慰与误解，都没那么重要。

作为一个成年人，你必须要学会和自己的情绪独处。

只有这样，你才能真正掌握自己的生活。