60岁之后身体容易出现不良的症状，如果处理得当就有可能会长寿，如果处理不当就有可能会出现生命危险。

到了60岁相当于人生已经度过了一大半，这个时候会发现，很多东西都是虚渺的，只有身体健康才是最重要的，

俗话说得好“人过六十，六不想”，是说人的年龄到了60岁左右时，对一些事情不要放在心上，更有利于健康长寿，那么“六不想”主要指的是什么呢？

俗话说：“人过六十，六不想”，是什么意思？六不想指的什么？

1、不想怨恨

到了60岁之后，因为生活了这么多年，难免会跟别人结下一些恩怨，这个时候该忘就要忘了，应该宽容面对。

俗话说好死不如赖活着，不管是贫穷还是富有，都要知足常乐，顺其自然，到了60岁之后，看到什么都可以想到去搭把手，不要计较这件事是否能给自己带来利益。

2、不想发脾气

经常发脾气不利于身体的健康，尤其是老年人，对于60岁之后的人来说，生活当中静下心来想一想，活到这个年龄什么事情没有见过，什么样的人没有见过，有什么事情值得生气的，只有身体健康才是最重要的。

进入老年之后，要学会看淡一切，好好地享受老年生活，不要总想着发脾气，对于那些不开心的事情都让他们随风而去吧。

3、不想自己的年龄

到了60岁，脸上已经出现了很多皱纹，头发也变白了，走起路来会慢吞吞的，身上的这些表现都说明自己已经老了，所以难免就会感到伤感，对于死亡心理也会有一些恐惧。

到了花甲年龄，要看淡生死，如果每天都忧虑过度，不利于身体的健康，只有忘掉自己的年龄，珍惜以后的每一天，日子才会过得更加精彩。

4、不想疾病

进入老年之后身体机能下降，有一些老年人两天一小病，三天一大病，所以就会感叹自己的身不再年轻，变得焦虑，担心自己会生病。

我们不应该被没有发生的事情感到难过，被自己的负面情绪所影响，如果整天自怨自艾，反而对身体健康无益，导致疾病的出现。

所以60岁之后应该保持乐观的心态，积极地面对生活，生病了就及时去医院看医生，生活中不要给自己造成不必要的恐慌。

5、不想各种“美食”

有些人可能会觉得自己奋斗了一辈子，不就是为了晚年能够吃得好吗？其实进入60岁之后，身体的各个器官开始老化，肠胃消化能力变弱。

如果还想着吃各种美食，追求口腹之欲就会给肠胃带来负担，食物不能及时消化吸收容易出现肥胖的现象，肥胖容易导致患上高血脂，糖尿病等慢性疾病。患上慢性疾病之后需要进行终身的治疗，所以为了自己的身体，不要贪图一时的美味。

6、不想子女家庭

父母对子女的爱是百倍的，并且是不求回报的有很多，对于老人来说更是如此，他们总会担心子女有没有按时吃饭，有没有照顾好自己的身体等。

年轻人因为有工作要处理，所以陪伴父母的时间很少，导致和父母之间的沟通交流会有意见不统一的情况，心理脆弱的老人就会觉得很难过。

家庭的矛盾对老人来说有着很大的影响，过了60岁之后，不要总是操劳子女或者子孙后代，他们有自己的主张和想法，不妨自己找点感兴趣的事情做，让生活变得充实。

60岁之后就应该安享晚年，前半辈子一直在工作，照顾孩子和家庭，后半辈子让自己歇一歇不是更好吗？

所以在生活中尽量少考虑一些事情，少操心一些，身心也会感觉到轻松很多，如果你能做到“六不想”，不仅对身体健康有益，还有助于长寿。