冻疮是冬季的常见病。到了冬季，很多人会在耳廓、面颊、手足部位出现冻疮。

寒冷而潮湿的地区，冻疮的发病率较高，如在多雨湿冷的英国，每年发病率达10%。冬季我国南方气温虽然明显高于北方，但冻疮的发病率却与北方接近，部分地区如长江中下游一带甚至还可高于北方。这是因为北方气温低但较干燥，而南方冬天湿冷，雨雪多，并且缺乏北方较完善的室内暖气供应系统。

冻疮的“偏爱”

即便生活在同样的环境中，每个人的情况也有差别，这说明遗传易感性亦有一定影响。研究表明，易患冻疮者大多末梢血液循环较差或手足多汗，在受冷后极易出现微循环障碍。职业也是影响冻疮发病的因素之一，在寒冷季节需室外作业或与冷水接触较多的人，如环卫、餐饮工作人员、家庭主妇等，发病率高于一般人群。特别是长江中下游一带很多餐厅、饭店的服务员，由于冬季接触洗涤工作，既湿又冷，来门诊看病时大多是红肿着双手来的。

冻疮的直接诱因是寒冷，但原因还有别的，也可以继发于其他全身性疾病，如贫血、内分泌障碍、慢性粒细胞单核细胞白血病、巨球蛋白血症、冷球蛋白血症、抗磷脂抗体综合征、雷诺病、神经性厌食等，均可诱发冻疮。

发生冻疮怎么办？

冻疮一旦发生，治疗的关键是摆脱湿冷环境，保持冻疮局部温暖和干燥，否则治疗难以奏效，即使一时好了也容易复发。环境改善了，甚至可不治而愈。冻疮的治疗可以参考下面的方法进行。

1. 注意局部保暖、干燥，受冻部位不宜立即烘烤和用热水浸泡，同时加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，治疗贫血及其他消耗性疾病。

2. 皮损未破溃者，可外用10%樟脑醑、10%樟脑软膏、冻疮膏或蜂蜜猪油软膏（70%蜂蜜和30%猪油）。温水浸泡后搽药，反复揉擦，效果较佳。已破溃者，先用生理盐水清洗创面，再用5%硼酸，或10%鱼石脂软膏，或0.5%新霉素软膏，或20%紫草软膏涂敷，最后用无菌纱布包扎。局部还可采用物理治疗，如光疗（红外线、远红外线、紫外线、激光等）、电疗、温疗、水疗、声疗、磁疗、体疗（按摩、推拿）等，需在专科医生指导下进行。

3. 系统用药须在医生指导下进行，可口服一些血管扩张剂，如硝苯地平、地尔硫等。系统用药有一定的禁忌症，如低血压及冠状动脉病变患者就不能服用。也可口服温经通络类中药。冻疮预后一般较好，但若不注意保暖、干燥，在同样寒冷环境中易每年复发。

冻疮的诱因有哪些？

一、环境因素

寒冷是其主要诱发因素，由于患者的皮肤在遇到寒冷（0 10 ）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉收缩，动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

二、患者自身因素

患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可引起发病。

三、其他因素

缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素，均可诱发冻疮发生。另外，感染疾病者，容易影响身体正常机能的运作，如脑卒中、心脏病、下肢静脉曲张、高血压、肾脏病等患者的血液循环较差，末梢循环障碍等也可引起发病。

如何预防冻疮？

1、多用冷水洗脸、洗手，洗后及时擦干并涂护肤霜。

2、暴露部位涂抹护肤品，补充流失的水分。

3、出门戴口罩、手套、防风耳罩、不穿过紧鞋袜等。

4、受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡，而应让其自然复温。

5、注意手脚清洁，细菌滋生也是造成冻疮的重要原因之一。

6、防止潮湿，保持干燥。

7、加强体育锻炼，加快血液循环，提高免疫力。

8、宜吃补血、活血、温热性食物，如辣椒、红枣、羊肉、狗肉、牛肉和生姜等。

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文章小编：胖娃