宝宝2岁之后，该喝奶粉还是喝牛奶？两者的区别要清楚，再做选择

文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

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到底是该给孩子喝奶粉还是纯牛奶，这是困惑很多家长的问题。

有的家长认为喝奶粉更健康，因为奶粉营养全面，有的家长则认为喝纯牛奶安全，不会踩雷。

见过最让我不知道如何回复的一条留言是：我可不给我家宝宝喝纯牛奶，谁知道这些牛奶是什么做的，不敢给孩子冒险。

如果连纯牛奶都不安全了，真不知道还有什么是安全的，这个家长就是太紧张了，真的没有必要。

奶粉好还是纯牛奶好？

网上还有这样一种论调是：喝纯牛奶的孩子，是因为喝不起奶粉。

这是有多大的偏见啊。

如果要从价格上看，奶粉肯定要比纯牛奶贵上很多。

宝宝一天喝两瓶纯牛奶，一个月也就250元左右，如果宝宝喝奶粉，最便宜的一罐也要250元左右。

但是评价好坏，真的不是看价格，而是应该看宝宝的体质、适应性和对两者的反应。

我们先来看看纯牛奶和奶粉的区别所在：

1、 奶粉营养更全面

跟纯牛奶相比，奶粉的营养更全面，这是肯定的。举个简单的例子，大家就明白了，一个1岁半的宝宝，如果一天喝上三次奶粉，那么他的食欲就会下降，甚至可以不怎么吃主食，也不会感到营养不良。

但是如果一个一岁半的宝宝，一天很少吃食物，只喝纯牛奶，他还是会感到饿，因为纯牛奶根本满足不了宝宝的身体需求。

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪。

牛奶一般分为两种，一种是低温杀菌的鲜奶，营养成分保存更为全面一些，但是保存时间短，一般在7—10天左右。

而经过巴氏杀菌处理的牛奶，保存时间较长，但是营养流失比较多。

奶粉是将牛奶或者是奶粉去除水分之后制成的可以冲调的粉末，制作过程中可以对营养物质进行强化和调整。

婴幼儿奶粉，就是根据各个年龄段宝宝的身体发育情况，对营养素进行了调整和强化。

所以从这方面来看，营养价值最高的是婴幼儿奶粉，其次是鲜奶，最后是纯牛奶。

2、 添加剂含量不同

婴幼儿奶粉虽然营养成分更为全面一些，与此同时，含有的添加剂会多一些。

为了迎合孩子的口味，在奶粉制作过程中会添加糖粉、香精等等。

这也是为什么，一些宝宝喝了奶粉之后，会大便干燥的原因。

相对来看，纯牛奶的成分就更纯粹一些。

根据孩子的具体情况进行选择

宝宝2岁以后，到底是该喝奶粉还是该喝纯牛奶？

不要看别人怎么选，也不要听信别人的话，要看宝宝的具体情况。

如果宝宝一直喝奶粉，没有出现过不适的情况，并且宝宝也一直喜欢喝奶粉，那就让宝宝喝奶粉，完全没有问题。

但是如果因为喝奶粉，影响了一日三餐，还是要适当减少喂奶粉的次数，让宝宝多吃正餐。

如果宝宝吃饭的情况很好，不需要妈妈操心，每天摄入的食物种类丰富，保证了蔬菜、水果、植物蛋白质、肉类蛋白质的摄入，并且宝宝也接受牛奶，喝牛奶也没有任何问题。

不管是给宝宝喂奶粉，还是让宝宝喝牛奶，关键是让孩子每天喝至少300ml奶，奶是不能断的。

有一个建议给到妈妈们，如果宝宝体型偏胖，能吃能喝，建议还是给宝宝喝纯牛奶，必要的时候选择低脂纯牛奶，不要再给孩子喝奶粉，这样可以有助于调整体重，孩子不至于越来越胖。