根据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，我国成年人的高血压患病率为27.5%，换句通俗的话来说就是每10个成年人当中就有2-3个患有高血压！我国有14亿的人口，如果按照这个比率推算的话，我国目前的高血压患者起码超过了3亿！高血压已经成为了威胁中国居民健康的“头号杀手”！

说到这里有人不禁要问了：以前很少人会得高血压，为何现在越来越多了，到底是什么原因所造成的？

高血压的发病率越来越高，我认为与以下3个因素有关：

• 第一个原因跟饮食改变有关。目前的生活水平相比于以前有了很大的提高，人们吃得越来越好，高血脂的人也越来越多，血脂升高会加速血管的老化、硬化，使得血管的弹性变差，血管弹性变差是导致高血压的原因之一。另外，现在的人们口味越来越刁钻，使用的调味品也越来越多，调味品中往往含有盐份。加了盐又加调味品的情况下很容易导致盐摄入过多，盐摄入过多会造成水钠潴留，从而导致血压升高，这也是为什么医生会建议高血压患者要少放盐的原因。
• 除了跟饮食有关之外，也跟精神压力有关。现在的生活节奏越来越快了，无论是工作还是学习，都要面临巨大的压力。人体如果长时间处于高压力的环境下，交感神经会异常兴奋，肾上腺素等激素会分泌增多，这些激素会引起血管收缩、心率增快，最后引起血压上升。这就好像一个人即将上台演讲，但由于精神高度紧张、精神压力大，这时候交感神经就会异常兴奋，身体就会分泌肾上腺素等激素，从而导致血管收缩、心率增快、血压上升。身体做出这种反应的目的是为了保证大脑的供血，让人体能够更清醒地应对这种场面，短期内不会对身体造成不良影响，长此以往就会导致高血压等一系列的问题。
• 最后一个原因跟医疗条件的改善有关。高血压平时一般都不会有特殊的不适症状，所以以前的人们很少会测量血压，造成很多人都不知道自己有高血压，等到发病了，比如说出现脑中风住院了才知道自己患有高血压。现在的医疗条件比以前好了很多，人们的健康意识也有了很大的提高，经常都能测量血压，很多人早早就发现了自己患有高血压。而且现在人们的平均寿命也比以前延长了很多，高血压的发病率是随年龄的增长而增加的，所以患高血压的人当然就会越来越多了。

血压指的是血液对血管壁的压力，高血压就是指血压对血管壁的压力升高了，一般收缩压（高压）低于130mmHg、舒张压（低压）低于80mmHg，如果血压大于等于140/90mmHg，这时候就属于高血压了。早期的高血压往往没有明显的症状，或者仅仅是有头晕、头痛、心慌、耳鸣等症状，但没有症状不代表没有伤害，长期的高血压会加速血管的老化、硬化，导致动脉发生粥样硬化，全身的动脉都会受到影响，最常见也是最严重的部位是大脑、心脏以及肾脏的血管，所以高血压会导致脑梗塞、心肌梗塞以及肾功能损害，甚至尿毒症。高血压除了会导致动脉发生粥样硬化、导致动脉发生堵塞之外，高血压还会冲破血管，导致脑出血和腹主动脉瘤破裂出血。

动脉粥样硬化

血管破裂出血

不同情况下的高血压危险程度也会有所不同。接下来，我为大家盘点了高血压最凶险的3种情况，希望大家能够引起重视、严加防范。

情况一：脉压差大的高血压

脉压差指的是收缩压（高压）和舒张压（低压）的差值。正常情况下的脉压差处于20-60mmHg之间，如果脉压差大于60mmHg，则为脉压差增大。脉压差越大，血压的落差就越大，血压对血管壁所造成的冲击就越大，血管壁受到的损伤当然就越大！这就像潮水一样，潮水的落差越大，对岸边的冲击就越大。所以说，高血压的脉压差越大，发生心脑血管疾病的危险性就越大！

所以啊，大家平时测量血压的时候不妨算一算脉压差，用高压减去低压，如果算出来的数值大于60，那么这时候就要引起重视了！要及时把脉压差降下来，避免血管受到严重的损伤。

情况二：H型高血压

所谓的H型高血压指的是伴有同型半胱氨酸升高的高血压。很多高血压患者都容易忽略这个问题，很少有人会去医院抽血检查同型半胱氨酸。其实啊，H型高血压在我们国家并不少见，估计有3/4的高血压患者是H型高血压！H型高血压是最容易发生脑中风，与普通成年人相比，H型高血压患者发生脑中风的风险会增加12倍！

所以啊，高血压患者一定要去医院抽血检查一下同型半胱氨酸，如果同时伴有同型半胱氨酸的升高，那么这时候一定要引起重视！

治疗H型高血压除了要使用降压药之外，还需要补充叶酸治疗！如果将来不想发生脑中风，这一点大家一定要知晓！

情况三：清晨高血压

我们都知道，不同时间测量出来的血压值是不一样的，早上测量跟晚上测量有时候差别会很大。为什么会这样呢？相信大家都听说过生物钟吧，我们人体的生理指标比如说体温、脉搏和血压都会受到生物钟的调控。晚上的时候人体的迷走神经占据主导地位，所以晚上的心率相比于白天会比较慢、血压会相对比较低；到了白天，又轮到交感神经处于主导地位，于是心率会增快、血压会上升。清晨正是迷走神经和交感神经“换班”的时段，这时候血压会有明显的上升趋势，如果忽略了，则很容易发生心脑血管意外，这也是为什么会有很多患者会在清晨时候发生心肌梗塞或者脑梗塞的原因！

所以，高血压患者一定要养成测量血压的良好习惯，不仅要勤测血压、并且要测量不同时段的血压，尤其是清晨起床时候的血压。如果清晨血压升高了，这时候也要引起重视！

以上就是我为大家总结的高血压最凶险的3种情况，希望大家能够引起重视、严加防范！如果大家觉得我讲的有用，也希望大家能够转发给身边的人，让更多的人受益，感谢大家！

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